荷葉是可以減肥的，因?yàn)楹扇~中含有荷蓮，以及原荷葉堿和荷葉堿等，這些多種生物堿以及維生素C，分密布人體腸壁上，從而形成一層脂肪隔離膜，來阻止脂肪吸收，可以防止脂肪堆積在一起，具有較好的油脂排斥功效，可以很好將脂肪排出體外，達(dá)到減肥的目的。
荷葉是否能減肥
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-129354次
疾病概述：
作用：
荷葉中的荷葉堿具有清心火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的效果，同時(shí)也可治療高血壓，荷葉也可以養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，也具有抗氧化的作用，也可充分排出體內(nèi)有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)。
荷葉還具有靜心安神的作用，也可以緩解壓力，平心靜氣，荷葉還具有潤腸通便之效，可有效去除體內(nèi)的垃圾東西。
注意事項(xiàng)：
1、對于孕婦、處在經(jīng)期的女性最好不要喝荷葉茶。
2、對于貧血，低血壓，小于6歲的寶寶也最好不要喝。
3、喝荷葉茶最好時(shí)間是在飯前，最好在飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化，如果飯后要喝的話，需要間隔一小時(shí)再喝。
4、喝荷葉茶的同時(shí)，最好不要同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等，以免同時(shí)喝會(huì)互相沖突，影響茶本身的功效和營養(yǎng)價(jià)值。
以上內(nèi)容僅供參考
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檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減脂肪的目的。
01:07
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 48184次
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01:07
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 154566次
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-09 2384次
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于姍
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2018-06-19 48886次
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張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-23 802次
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張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-18 2402次
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李會(huì)會(huì)
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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