腳踝骨折后何時可以負重是許多患者關心的問題。一般而言，骨折的愈合時間因個體差異、骨折類型和治療方法的不同而有所變化。關于腳踝骨折后3個月還是100天可以負重的問題，以下是一些考慮因素：
- 骨折類型與程度：簡單骨折與復雜骨折的愈合時間不同，復雜或開放性骨折可能需要更長時間來恢復。
- 治療方法：保守治療與手術治療的康復周期有差異。手術治療后，骨骼穩定性更強，但康復過程可能更長。
- 個體生理差異：年齡、健康狀況和營養攝入都會影響骨折愈合速度。年輕人通常比老年人恢復得更快。
- 康復訓練：科學有效的康復訓練能夠加速恢復過程，提高骨骼和肌肉的強度和穩定性。
- 醫生建議：最重要的是遵循醫生的指導。醫生會根據患者的具體情況制定康復計劃，包括何時可以開始負重。
綜上所述，腳踝骨折后能否在3個月或100天后負重，并非一個固定的時間點，而是需要根據患者的實際情況和醫生的指導來確定。此外，患者在康復期間應保持良好的生活習慣，合理飲食，并按照醫生的建議進行適量的運動，以促進骨折的愈合和功能的恢復。
最后，需要強調的是，如果患者在康復過程中遇到任何問題或疑慮，應及時就醫咨詢，以確保康復的順利進行。同時，避免自行使用處方藥物或更改治療方案，以免造成不必要的風險。
