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• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因?yàn)榘菔且环N性味比較辛溫的中藥，具有溫陽(yáng)行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現(xiàn)一種溫?zé)岣校梢造畛w內(nèi)的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)認(rèn)為腎是主水運(yùn)化的，腎經(jīng)和水濕代謝是直接相關(guān)的。當(dāng)然用艾葉泡腳的時(shí)候要注意，水溫要適度不能太高，太高會(huì)燙傷，如果水溫涼的話(huà)，還要注意及時(shí)的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意，不要泡的時(shí)間太長(zhǎng)，要在20分鐘左右，因?yàn)榕莸奶L(zhǎng)以后血管會(huì)擴(kuò)張，會(huì)造成血壓偏低的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會(huì)出汗，所以要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分，適量的喝一些溫水，會(huì)減少泡腳后的副作用。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-15 15877次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內(nèi)因、外因兩種，外因主要是由于環(huán)境潮濕導(dǎo)致的，比如在我國(guó)南方地區(qū)，或者是在雨季，環(huán)境潮濕，濕氣容易侵入體內(nèi)，也就是外感濕邪；而內(nèi)因主要是由于自身脾虛導(dǎo)致的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上講脾主運(yùn)化，可以運(yùn)化水液，當(dāng)脾虛臟腑功能失調(diào)時(shí)，很容易導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生，所以，對(duì)于濕氣需要尋找病因，針對(duì)性治療。對(duì)于外因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣重，要盡量避免潮濕的環(huán)境，同時(shí)，在夏天也要少吹空調(diào)，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對(duì)于脾虛導(dǎo)致的濕氣重，在平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，少吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，操作起來(lái)可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1980次

• 女性除濕氣最好的方法
  女性的如果出現(xiàn)皮膚松弛臉色發(fā)黃，情緒起伏大，身體虛弱的癥狀，那可能是體內(nèi)濕氣太重的表現(xiàn)，那么如何除濕氣呢。一，可以經(jīng)常吃點(diǎn)發(fā)酵的食物，幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢，這里食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味兒帶來(lái)美食的享受，而且有助于身體的消化吸收是最養(yǎng)脾胃的，日常生活中經(jīng)常使用的有發(fā)面的食物，醬油、食醋、豆制、腐乳、黃酒、啤酒等都是發(fā)酵的食物。二，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，但是需要適當(dāng)更健康的甜食，口感甘甜的食物，不僅補(bǔ)脾還可以帶來(lái)愉悅感，而心情愉悅，消化系統(tǒng)也會(huì)變化很好。三，可以偶爾吃點(diǎn)酸的，護(hù)肝就是護(hù)脾，平時(shí)可以吃些酸的食物，如梅子、檸檬、米醋等等，濕重的女性可以吃水果但是那不要貪多，最養(yǎng)人的其實(shí)是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等，濕重脾虛的女性的不要吃太多，如果吃要吃對(duì)脾胃?jìng)π〉乃热缯f(shuō)桃子、蘋(píng)果、柑橘、杏、梨等，也可以做經(jīng)絡(luò)調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 52633次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯(cuò)的。紅豆既可以補(bǔ)血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補(bǔ)脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來(lái)熬粥，同樣效果顯著。苦瓜具有清熱除濕的功效，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來(lái)食療熬粥，起到除濕的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200732次

• 怎樣去濕氣最好最快
  祛除濕氣最好最快的辦法就是選擇中醫(yī)的方法，中醫(yī)的方法也有三種，中草藥、中成藥和中醫(yī)理療，中草藥多選用一些清熱祛濕的藥物，比如茯苓，澤瀉，薏苡仁。對(duì)于祛濕的中成藥包括四妙丸，參苓白術(shù)散，木香順氣丸等等，對(duì)于中醫(yī)的理療方法包括刮痧，拔罐，針灸都可以祛除濕氣。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-07 28210次

• 去濕氣什么藥最好最快
  建議服用中藥，體內(nèi)有濕氣多與脾、胃、肺、腎等臟器有關(guān)，脾胃虛弱者可以服用參苓白術(shù)散，可以補(bǔ)脾益肺，還有清熱祛濕顆粒等，祛濕沒(méi)有特別快捷的藥物，需要藥物，食物，生活習(xí)慣相互配合，慢慢調(diào)理，比如可以多喝些紅豆薏米水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-29 391209次

• 除濕氣最快最好的食物
  目前沒(méi)有除濕氣最快最好的食物，食物大多都是起到緩解作用。除濕氣可以吃玉米、薏米、冬瓜、苦瓜、白扁豆等食物。1、玉米：玉米富含膳食纖維，有健脾開(kāi)胃、利水通淋的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩卓梢约訌?qiáng)腸胃蠕動(dòng)有助于排便，幫助濕氣排出體外。2、薏米：薏米有利水消腫，健脾祛濕的功效，在日常生活中是常用的除濕氣食物，把
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 6856次

• 除濕氣最快最好的食物
  并沒(méi)有除濕氣最快最好的食物，除濕氣一般可以吃赤小豆、綠豆、薏苡仁、冬瓜、芡實(shí)等食物，可起到一定的輔助作用。除濕氣通過(guò)吃以上食物起到的效果一般比較有限，如果想要達(dá)到良好的效果，還應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、歸脾丸、藿香正氣丸等藥物治療
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-23 0次