一般空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，或者是餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，并且伴有糖尿病癥狀，才算糖尿病。一旦患病，建議盡快就醫(yī)。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，通過(guò)檢查血糖水平，可以了解機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖的正常指標(biāo)為3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于或等于7.8mmol/L。若患者通過(guò)多次檢測(cè)空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，并且伴有糖尿病癥狀，如多飲、多尿、乏力、體重下降等，則可以確診為糖尿病。
確診病情后，首先應(yīng)調(diào)整飲食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉、糖果等。可以吃一些含維生素及膳食纖維豐富的食物，比如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子、菠菜、黃瓜、燕麥等。并且堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、太極拳等，對(duì)控制血糖水平有幫助。若通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制不理想，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物治療。
