坐著時肋骨疼痛，可能的原因有多種，包括肌肉拉傷、肋間神經痛、胸膜炎等。
1、肌肉拉傷
長時間保持坐姿可能導致肌肉過度拉伸，進而引發疼痛。這種情況下，適當的休息和熱敷有助于緩解疼痛。若疼痛較為嚴重，可在醫生建議下使用非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。
2、肋間神經痛
肋間神經痛通常由肋間神經受壓或刺激引起。長時間坐姿不良可能加重神經受壓，導致疼痛。治療方法包括改善坐姿，避免長時間保持同一姿勢，同時可考慮使用加巴噴丁、卡馬西平等藥物來緩解疼痛。
3、胸膜炎
胸膜炎是指胸膜發炎，可能由感染、自身免疫疾病等引起。坐姿時，由于重力作用，胸膜可能受到更多壓力，導致疼痛。治療胸膜炎需針對病因進行，如使用抗生素對抗感染，同時可配合止痛藥如對乙酰氨基酚等緩解疼痛。
4、姿勢不當
長時間保持不正確的坐姿，如佝僂、歪斜等，可能導致肋骨受力不均，引發疼痛。改善坐姿，定期起身活動，可以有效預防這類疼痛。
5、其他潛在疾病
除了上述原因，坐著肋骨疼還可能與肺部疾病、心臟病等其他潛在健康問題有關。如果疼痛持續不減或者伴有其他癥狀，應及時就醫檢查。
坐著肋骨疼并非單一原因所致，需要根據具體情況進行判斷和治療。患者在出現疼痛時，應及時調整坐姿和生活習慣，必要時尋求醫療幫助。
