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薏米紅豆花生可以一起榨豆漿嗎

薏米紅豆花生可以在一起榨豆漿,但是在喝的時候需要適量,不可以一次性喝太多,以免引起胃部不適。

薏米紅豆花生都是日常生活中比較常見的食物,營養比較豐富,含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素B2以及維生素B1,每天適量的喝一些薏米紅豆花生制作成的豆漿,可以補充身體所需的營養,對提高身體免疫能力有一定的幫助,而且這三種食物在一起榨豆漿,還可以達到營養互補的作。此外,這些食物中的膳食纖維還可以一定程度上促進腸胃蠕動,防止大便干燥以及便秘的情況出現。雖然薏米紅豆花生榨的豆漿營養價值比較高,但是在喝的時候一定要的適量,如果一次性喝太多,可能會對胃黏膜造成刺激,導致患者出現惡心、嘔吐、腹部疼痛的現象。如果不小心喝了太多的豆漿,而且出現了胃部不適的情況,可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。

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