天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

決明子荷葉山楂泡水喝可以減肥嗎

決明子、荷葉、山楂泡水喝一般可以減肥,但需適量喝。

決明子為中藥材的一種,是豆科決明屬植物決明或小決明的干燥成熟種子,決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效,可以治療肝熱、目赤、腫痛等癥狀,并且本品苦寒入肝,具有很好的清瀉肝火的作用,且性味甘咸寒,用于內熱腸燥、大便秘結等,荷葉中還有一種堿,能夠起到潤腸通便的作用,山楂中的粗纖維含量比較豐富,粗纖維可以促進腸道蠕動,所以可以起到助消化的作用,將決明子、荷葉、山楂一起泡水喝后可以起到一定的減肥作用,但具體的減肥效果還要看個人的情況。

減肥期間還應該注意飲食少量多餐,避免暴飲暴食現象出現,避免食用油炸、脂肪含量較高的食物,可參加適當運動鍛煉,因為運動鍛煉可以大量的消耗體內熱量,同時還能讓身體健康得到改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 陇西县| 加查县| 中西区| 法库县| 郯城县| 沂源县| 哈巴河县| 渝北区| 揭东县| 宝山区| 阿克陶县| 泰顺县| 育儿| 佛坪县| 龙山县| 邯郸市| 赤壁市| 绥阳县| 仙桃市| 镇远县| 美姑县| 阿拉善左旗| 武安市| 东城区| 武夷山市| 阿克陶县| 区。| 高尔夫| 温宿县| 黄浦区| 荣成市| 民县| 江都市| 句容市| 大化| 阳春市| 中江县| 江北区| 贵南县| 阜平县| 略阳县|