天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

薰衣草精油治療失眠

薰衣草精油它被稱為萬用精油,有好的鎮定安撫功效,能夠協調身體平衡感使人放松鎮定,它能夠減輕輕度焦慮和壓力感。

因此薰衣草精油對人的神經系統是由一定的調節作用,對于失眠、睡眠困擾有很好的治療作用,準確的說應該就是改善睡眠的作用。

畢竟這個精油它不是藥品,治療似乎是夸大了它的功效,不過這個可以肯定的就是薰衣草精油能夠改善睡眠的效果是非常好的,而且沒有副作用,它是一種可以長期使用的方法。

那么這個薰衣草精油治療失眠該怎么用,薰衣草精油治療失眠的使用方法主要是由兩種,一種是香薰法,那么另一種方法就是在枕邊直接滴薰衣草精油,香薰法它就是使用這個香薰燈或者是香薰爐,在香薰爐中加水在滴入適量的薰衣草精油,點上蠟燭即可。

那么另種方法的話就是相對比較簡單了,那就是說在棉花或者是衛生紙上滴一滴薰衣草精油,然后將這個棉花或者是衛生紙放在枕頭的旁邊,讓這個薰衣草精油慢慢釋放,有助于我們這個睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 台湾省| 伊金霍洛旗| 焦作市| 海伦市| 安平县| 新昌县| 安乡县| 广元市| 高邮市| 广南县| 亚东县| 晋中市| 长治县| 潞城市| 商南县| 宜州市| 中方县| 南部县| 平南县| 鄂州市| 卫辉市| 三明市| 如东县| 于田县| 武山县| 定日县| 通山县| 灯塔市| 搜索| 阿瓦提县| 鄯善县| 黔西县| 台州市| 大名县| 桐梓县| 日照市| 即墨市| 乌兰浩特市| 星座| 白水县| 佛山市|