體檢維生素D缺乏一般是攝入不足、日光照射不足、吸收不良等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)飲食、曬太陽(yáng)、使用藥物等方式補(bǔ)充。
1、攝入不足：
如果平時(shí)只吃素菜，會(huì)導(dǎo)致維生素D攝入不足，可以多吃一些魚(yú)類、動(dòng)物肝臟、蛋黃等含有維生素D的食物。
2、日光照射不足：
維生素D被稱為陽(yáng)光維生素，一般通過(guò)陽(yáng)光照射，就可以滿足人體的需求，如果經(jīng)常窗戶緊閉，不進(jìn)行戶外活動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏。建議經(jīng)常參加外出活動(dòng)，暴露身體的頭、面部以及手足等部位。
3、吸收不良：
如果本身存在胃腸疾病，由于胃腸黏膜功能障礙，會(huì)影響維生素D的吸收，從而導(dǎo)致缺乏。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D類的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，比如維生素D滴劑、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。
除此之外，還可以通過(guò)氧氣吸入、靜脈注射、手術(shù)等方式治療，如果伴有身體不適的癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
