性欲低下通常與身體疲勞、夫妻感情不合、精神壓力過大、內分泌紊亂、抑郁癥等原因有關，可以通過休息、溝通交流、釋放壓力、應用藥物等方法來改善。
1、身體疲勞：
長時間的工作或者是從事一些重體力勞動，會導致機體處于疲勞狀態，造成性興奮不足，也會出現性欲低下的現象，需要通過適當休息來改善。
2、夫妻感情不合：
如果夫妻之間存在一些矛盾，造成感情的破裂，長時間不溝通，感情存在裂痕，也會影響到性欲，造成性欲低下，需要及時進行溝通交流，解決當前存在的一些問題。
3、精神壓力過大：
長期處于高壓狀態下，會干擾大腦皮層正常功能，進一步可造成性欲低下，需要根據個人情況適當的釋放壓力，平時可以多到戶外走動，聽一些輕音樂，可以幫助放松釋放壓力。
4、內分泌紊亂：
經常熬夜或精神緊張，容易導致機體內的激素水平分泌不平衡，繼而會影響到性功能，出現性欲低下的情況，需要戒掉熬夜的習慣，保持規律的作息時間，并做好情緒的自我管理。
5、抑郁癥：
患有此病時會造成思維緩慢，對任何事情失去興趣，比如會出現性功能減退現象，可以在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物改善。
如果癥狀長時間得不到改善，應當盡快就醫，查找相關病因，針對病因治療。
