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老人膽固醇高可能是因?yàn)轱嬍骋蛩亍⑦\(yùn)動(dòng)過少、阻塞性黃疸等所導(dǎo)致。

1、飲食因素:

如果老人長期保持不良的飲食習(xí)慣,且經(jīng)常攝入高脂肪的食物,就可能會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇升高。

2、運(yùn)動(dòng)過少:

如果老人在平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng),可能會導(dǎo)致體內(nèi)的低密度脂蛋白增加,且降低機(jī)體對高密度脂蛋白的吸收,從而就會出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象。

3、阻塞性黃疸:

阻塞性黃疸會導(dǎo)致自身膽道受阻,從而影響到膽汁的正常排出,這種情況下就可能會導(dǎo)致老人出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象。

老人在平時(shí)可以適當(dāng)吃菠菜、生菜或西柚等新鮮的蔬菜及水果,可以有效滿足機(jī)體對營養(yǎng)的需求。老人也可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,例如慢跑、散步、打太極等,可以有效幫助機(jī)體增加代謝,從而輔助減少體內(nèi)膽固醇的含量。

以上內(nèi)容僅供參考

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