天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

身高163厘米體重110斤不胖。

世界衛(wèi)生組織是用體質(zhì)指數(shù)來計算正常體重的,體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2,BMI衡量標準是小于等于18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。因為身高163厘米體重110斤的體重指數(shù)為21,在18.5-23.9之間,所以身高163厘米體重110斤不胖。

雖然患者的體重在正常范圍內(nèi),但患者也要注重保持體重,不要讓體重過胖或過瘦。飲食上可以多吃些富含蛋白質(zhì)較多的食物,如牛肉、牛奶、魚肉等,要限制攝入高脂肪、高熱量、高糖分的食物,如火鍋、炸串、麻辣燙等。同時要避免經(jīng)常的喝酒和飲料,避免暴飲暴食,做到規(guī)律飲食,這樣才有利于體重的保持。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 潜江市| 六枝特区| 蚌埠市| 芜湖县| 舟山市| 社旗县| 威海市| 抚宁县| 保德县| 海晏县| 乌审旗| 平谷区| 苍溪县| 广饶县| 逊克县| 高碑店市| 黄冈市| 牙克石市| 潼南县| 青州市| 社旗县| 锦州市| 永修县| 青阳县| 桓仁| 吉安市| 呼和浩特市| 桓台县| 平江县| 宜宾市| 上犹县| 额敏县| 五大连池市| 大悟县| 德格县| 淮滨县| 三都| 信丰县| 高唐县| 中牟县| 淮滨县|