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這個可能是腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎急性扭傷、脊柱小關節錯位、類風濕腰肌勞損、肌肉拉傷等疾病所引起的。建議到醫院去看一下腰片、腰椎的ct，注意姿勢和體位，一定要睡硬板床，要多注意休息，不要進行劇烈的運動。左側腰部一般就是腎區的位置，隱痛要排除一下腎盂腎炎、腎臟積水或者是腎臟的結石，都有可能出現類似的癥狀。建議最好能做一個彩超或者是拍的片子看一下?？紤]為左腰部肌肉勞損的病變發生，多因腰部活動過度、扭傷、休息欠佳等因素，導致了腰部肌肉軟組織受傷，組織充血、水腫、增生黏連、肌酸增高，從而引發的腰痛不適的癥狀發生。意見：建議靜養休息，避免勞累，飲食上可以多吃一些溫補類的食物，少吃辛冷、生辣的食物。