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概述：

首先，我們先了解一下更年期的概念：更年期是指女性在中年時期出現最常見例如盜汗、失眠、健忘。有的人會有腰背痛。外陰陰道干涉萎縮，容易發生泌尿系統的感染。到了晚期可能會發生骨質疏松或者心血管的問題，還有可能老年癡呆，這一種癥候群的就是更年期。處于更年期的女性心情極不穩定，易怒，容易暴躁，陰晴不定。

對癥用藥建議：

中藥治療具有一定的優勢，從補肝腎、養血安神等等治療可以緩解潮熱盜汗、失眠、煩躁等癥狀可以選擇補腎陰的左歸丸，包括六味地黃丸、知柏地黃丸都可以使用。如果睡眠不好，可以選擇一些典型的成方，像酸棗仁湯、天王補心丹等的中成藥?？梢愿鶕陨砬闆r選擇雌激素等，但必須在醫師的指導下服用。

飲食注意：

更年期期間，選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮靜安眠功效；綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經系統功能的運轉，促進消化都有一定的作用。此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。還應控制情緒，多運動，鍛煉身體。

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更年期吃什么藥能緩解

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