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概述：

腸道功能紊亂的根本原因在于患者精神以及日常生活的飲食行為習慣，傳統治療方法包含：食療、營養支持療法、鎮靜安眠、解痙止痛；

患者自身調理應該注意以下幾點：

腸道功能紊亂患者應該注意保暖：因為植物神經的功能異常，應變能力較差，所以要盡量不要接觸冷空氣，尤其是吸入涼氣，吃涼菜等等，或者吃熱的食物，喝涼的飲品，如果不注意保暖會導致胃腸蠕動加快，出現腹瀉；改變飲食習慣：盡量少吃產氣的食物，比如豆類、玉米等等，炒菜時加入適量的蔥姜蒜即可；保持樂觀、積極向上的情緒：不良情緒會直接加快胃腸道的蠕動；勞逸結合：不要過于勞累或者過于散漫；加強鍛煉：每日早晚空腹按摩，順時針方向，每日2~3次，可以有效改善胃腸道的運動喝血液循環。

腸道功能病因以及常見疾病：

病因：慢性非器質性腸功能紊亂發病與精神、飲食、環境刺激等等因素密切相關，患者會表現免疫力低下、泌尿系感染等等癥狀。

常見疾病包含腸易激綜合征，功能性便秘，功能性腹脹氣，功能性腹瀉以及非特異性功能性腸紊亂，腸易激綜合征：是一類包括持續性、間歇發作的，主要以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常為臨床表現的腸功能紊亂性疾病；功能性腹脹氣：主要感覺腹脹、脹氣，女性最為多見；功能性便秘：多見于女性，是一組臨床表現為間斷性排便困難的疾病。

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腸道功能紊亂怎么調理

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