孕婦缺鋅應(yīng)該及時的進行補充，因為如果孕婦長期缺鋅會造成嚴重的后果，甚至影響胎兒的健康。
孕婦補鋅時，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應(yīng)用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅。
孕婦缺鋅怎么補
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-269878次
概述：
鋅的作用：
通常我們所熟知的就是缺鋅會導(dǎo)致人的食欲下降，但其實鋅還有很多其他的用途，對人體是非常重要。
促進性器官的正常發(fā)育，維持正常的性功能。缺鋅會導(dǎo)致性成熟緩慢，性器官發(fā)育不良，性功能下降，性冷，精子減少和月經(jīng)不調(diào)。保護皮膚。缺鋅時皮膚粗糙、干燥、上皮角化和食管角化；傷口愈合緩慢且易受感染。保持免疫功能。根據(jù)鋅在DNA合成中的作用，鋅缺乏導(dǎo)致免疫細胞增殖減少和胸腺活性降低。由于鋅在抗氧化生化酶中的作用，鋅缺乏導(dǎo)致細胞表面受體的變化。
孕婦缺鋅的危害：
妊娠反應(yīng)增加：嗜酸細胞增多，嘔吐增加，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩：導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低出生體重嬰兒并發(fā)癥增多：延長分娩、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增加：腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形如果孕婦的鋅含量低，會加重妊娠反應(yīng)，分娩并發(fā)癥會增加。兒童的生長發(fā)育障礙，獲得性發(fā)育不良和智力障礙可以降低免疫力。因此，補充葉酸最好在懷孕的前三個月直到懷孕后的第三個月。如果懷孕的女性朋友不能服用，可以通過多吃綠色水果和蔬菜來補充，但要注意食物的烹飪方法。避免油炸食物。在懷孕早期孕婦應(yīng)該使用葉酸復(fù)合維生素片。
以上內(nèi)容僅供參考
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缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，水產(chǎn)品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統(tǒng)補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1819次
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寶寶缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀有很多，家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括：1、成長緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;2、味覺敏銳度下降誘發(fā)異食癖，亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細胞、體液免疫力的下降使寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)咳嗽；4、可誘發(fā)口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長期不能愈合；5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應(yīng)及時補鋅。常見的補鋅制劑有：葡萄糖酸鋅等。
01:42
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 5337次
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缺鋅怎么補一、飲食的調(diào)理提倡平衡膳食、解決挑食、偏食、吃零食的習慣。二、在基于平衡膳食的基礎(chǔ)上，積極地補充富含鋅的動物性的食物。三、嬰兒期要提倡母乳喂養(yǎng)，及時的添加輔食，在日常的護理中，缺鋅的患者免疫力低，要注意預(yù)防感染新的生物半衰期長達162到500天，長期較大劑量應(yīng)用鋅劑可以引起積蓄中毒，因此家長不要見孩子食欲不好就急于補鋅，去醫(yī)院確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。飲食上的建議平衡膳食的基礎(chǔ)上我們也要積極地補充富含鋅的動物性的食物，根據(jù)患者消化營養(yǎng)的情況，然后再安排適宜的飲食，來提高鋅的攝入量。語音時長 1:30”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-06 6139次
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缺鋅怎么補首先，如果患者出現(xiàn)缺鋅的情況，可以通過口服液體鋅來進行補充，并叮囑患者適當?shù)倪M行戶外運動，促進身體對于微量元素的吸收。另外，可以在生活中多吃含鋅豐富的食物，達到補鋅的效果，比如像動物的肝臟含鋅量是比較高的。另外可以適當?shù)亩喑贼~肉，蝦肉，牛奶，堅果，這些含鋅量也是比較高。除此之外，牡蠣含鋅量極為豐富的，也可以適當?shù)某裕ㄟ^食療也能夠達到比較好的補鋅效果。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-13 1842次
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缺鋅怎么補要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，這是解決缺鋅問題的基本原則，動物的內(nèi)臟，瘦肉魚肉以及貝殼類等海產(chǎn)品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃堅果類食品都應(yīng)該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入的充足。當攝入足量后，還要保證它的吸收，所以應(yīng)該多吃些發(fā)酵食物，比如可以在吃米飯之外吃些面包饅頭等面食。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 3203次
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寶寶缺鋅怎么補鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少，水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-27 2302次
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小兒缺鋅怎么補小兒缺鋅可以通過食物補充、加強鍛煉、口服藥物等方式，可以起到補充的效果。1、食物補充：鋅是體內(nèi)所必需的營養(yǎng)元素，能夠參與蛋白質(zhì)的代謝與合成，對身體的發(fā)育有著比較重要的作用。當患者體內(nèi)缺乏鋅時，可以多吃一些富含鋅元素的食物，比如豬肉、牛肉、海鮮、花生等，能夠提高鋅的攝入量，從而起到補充的效果。2、加強
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院
2023-04-17 0次
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缺鈣缺鋅怎么補缺鈣、缺鋅可以通過飲食調(diào)理、口服藥物、靜脈注射等方法補。1、飲食調(diào)理：鈣和鋅元素廣泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以適當?shù)某砸恍﹦游飪?nèi)臟、牛奶、魚肉等。2、口服藥物：如果缺鈣、缺鋅引起的癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液、鈣鐵鋅咀嚼片等藥物進行治療
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
