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肩膀疼是怎么回事

概述:

       現(xiàn)在隨著現(xiàn)在生活規(guī)律的改變,辦公室一族壯大,患有肩膀疼的人數(shù)不斷增加。肩膀疼除了落枕和外傷,一般都是由于長期不活動或者長期保持錯誤的姿勢導致的,運動是防止這類疼痛最有效的辦法;空調(diào)、冷風、或者辦公室的潮濕都是有害關節(jié)健康的因素,應該遠離。

肩膀痛的原因:

的       那么肩膀疼痛的具體原因是什么呢?首先根據(jù)年齡不同,患病的因素也不同,像年輕人肩膀疼痛的原因大部分是由于受涼、受潮,或者是長期保持同樣的姿勢,而導致肩膀的疼痛;對于中老年人來說,多是由于肩關節(jié)的退化。肩關節(jié)的周圍韌帶、肌腱包括滑膜都出現(xiàn)了退化,在這個時候感受一些像風、寒、濕等不良環(huán)境,受到外傷,包括拎一些重東西都可以引起肩膀的疼痛。

日常注意:

       肩膀疼痛,根據(jù)疼痛原因的不同治療方法也不一樣,如風濕性肩周疼痛,是由于風寒濕邪阻滯經(jīng)絡,肩周氣血不暢所致,不通則痛,故治療上以祛邪通絡,活血舒筋為主;外傷引起的則應注意多休息,多吃一些營養(yǎng)的食物,增加鈣、維生素、蛋白質(zhì)的攝入。如果癥狀持續(xù)惡化,疼痛明顯,建議找專業(yè)的醫(yī)生咨詢,找出確實病因,切勿拖延病情,增加日后治療的困難。

以上內(nèi)容僅供參考

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