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概述:

近年來“納豆熱”持續(xù)升溫,這個(gè)起源自中國在日本發(fā)揚(yáng)光大的神奇豆子,逐漸走向了中老年人的餐桌。但是納豆真的有那么優(yōu)秀的溶栓功效嗎?答案實(shí)有爭議。納豆是一種以黃豆作為原料,再配以納豆菌發(fā)酵制成的豆制品。雖然氣味較臭、味道腥甜但其優(yōu)秀的溶血栓功效及其含有的高營養(yǎng)而被廣泛推廣。納豆的營養(yǎng)價(jià)值可以肯定,但其溶血栓降血脂的功效其實(shí)是被商家夸大其詞了。

納豆激酶:

納豆所含有的納豆激酶確實(shí)具有溶血栓、抗凝血的作用,但普通人每日通過服用納豆所獲取的納豆激酶含量卻遠(yuǎn)不夠達(dá)到溶血栓降血脂的目的,其意義大多停留在保健層面。但是每日定量服用納豆激酶類溶血栓藥物確實(shí)對溶血栓有著治療意義。國際研究表明,人每日攝入2000FU納豆激酶才能在人體內(nèi)保持良好的溶栓活性。

飲食注意:

納豆不是藥物,只能當(dāng)作具有保健功效的食品,只有長期食用納豆才具有預(yù)防血栓的功效。當(dāng)然,如果本身患有血栓還是建議以藥物治療為主,輔助以納豆,切不可將納豆作為保健類藥物或治療血栓和降血脂藥物。血栓易發(fā)生在深夜到清晨這段時(shí)間,因此服用納豆激酶類藥物最好在晚餐至睡覺前這段時(shí)間內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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