1、營養太多，很多人得了肥胖癥因為吃了太多的營養物質，比如大魚大肉的，吃多了造成高脂血癥，脂肪肝等，影響身體的內分泌系統，這都是直接影響肥胖癥的原因，需要多重視。
2、缺乏鍛煉，很多人沒事有事就坐著，躺著，都不去鍛煉。這樣體內機能就沒有運動開來，這樣也是造成肥胖癥的一種原因，會直接讓患者脂肪變多，直接影響到身體健康情況。
3、心理因素，好多人心理壓力大，需要靠吃東西來緩解壓力，這樣越吃越多，就形成肥胖癥。
肥胖癥治療原則及方法
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-273263次
概述：
治療：
肥胖癥的治療要靠運動和控制飲食來治療，沒效果的話可以用藥物來控制，藥物用太久的話會有副作用，不能用很久。要明確肥胖癥的主要病因，要長期的靠鍛煉身體和控制飲食來治療，小孩子出現肥胖癥第一要考慮他的營養是不是能跟得上，還要教導他多參加體育鍛煉，增強體質，飲食上要低熱量飲食，不可大魚大肉的吃，蛋白質也要控制，不能亂吃，但是也要評估肥胖癥者是不是能承受這些考驗，如果上述措施都不能讓肥胖癥把體重降下來的話，一定要就診醫院，找專科的醫生看，可以制定具體治療方案。
行為療法：
行為療法是要患者激活體內的想要治療肥胖癥的希望，讓患者進入角色中，能讓患者心甘情愿的接受該方法，不能有排斥想法；醫生要對患者全面進行評估，選擇最好的辦法來幫助他減肥；要鼓勵患者減肥后對身體各個機能是有好處的，要記錄患者飲食、體重、運動的長期變化，進行自我監督；還需要社會及家庭的支持，這樣患者減肥效果才會好。
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治療肥胖癥的好方法肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，逐漸形成超重，最后演變為肥胖。這個過程可以受遺傳因素、社會因素、行為因素或者其他原發疾病所引發肥胖癥治療，以飲食和運動為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對疾病有正確的認識，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴格控制總熱量，對生活飲食控制效果不好的或嚴重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應該慎重選擇，對于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術治療。
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