小孩腿疼怎么治要看疼痛屬于哪種，導致小孩腿疼的原因有多種，如果排除外傷和疾病的話，有很大的可能屬于生長痛。兒童在成長和發育的過程中，經常會遇到腿痛，在正常情況下，這與鈣缺乏有關。由于兒童處于長身體的頂峰時期，骨骼的生長需要攝入大量的鈣，如果不夠，就會發生缺鈣導致腿部疼痛的現象。
小孩腿疼怎么治
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2019-01-1614673次
概述：
如何預防孩子生長腿疼：
預防孩子腿部疼痛，應在兒童的日常飲食中充分補鈣，以促進其生長發育。同時，我們必須確保飲食中有足夠的營養。讓孩子運動是一件好事，但不應該過多，會造成很多能量損失；而且不應該太強烈，這對孩子的成長不利。如果疼痛太嚴重，建議去醫院了解更多信息，以免腿部受到任何重大傷害，例如腿部肌肉受損。
小孩腿疼補鈣吃哪些食物比較好：
1、牛奶：牛奶是補充人體鈣的最佳物質，鈣和磷的比例非常合適，這對鈣的吸收非常有益。
2、奶酪：乳制品是補鈣的最佳選擇，奶酪含有非常豐富的鈣，這些鈣很容易被人體吸收。
3、橙汁：橙汁含有豐富的鈣、磷、維生素C、鉀和鈣。
4、豆類食物：豆類具有非常高的營養價值，大多數豆類含有非常豐富的鈣。
5、蝦皮：蝦皮中含有的蛋白質和礦物質非常豐富，特別是鈣的含量非常豐富。
以上內容僅供參考
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