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紅豆薏米和綠豆可以一起煮粥嗎

紅豆薏米和綠豆通常可以一起煮粥。

紅豆能夠理氣活血、清熱解毒。薏米能夠利水滲濕、健脾止瀉、有解毒排膿的功效。綠豆有清熱解毒、消暑、利水的功效。紅豆薏米和綠豆可以一起煮粥,既能夠清熱利濕,還能夠解毒消腫,像一些口舌生瘡、咽喉腫痛、小便不利、大便干燥的患者,可以適當的吃一些紅豆薏米綠豆煮成的粥,在吃的時候要適量,不可以一下吃的太多,避免造成腸胃不適。

由于三種食材都是性微寒的食物,所以體質虛寒、腹瀉便溏的患者,不可以服用。另外如果患者是在孕期,不可以喝紅豆薏米和綠豆一起煮的粥,因為薏米有可能會導致滑胎。如果患者是在月經期間,也要盡量避免吃紅豆薏米綠豆煮的粥,因為過于寒涼的食物有可能會導致痛經,不利于經血的排出。

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