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尿酸高能吃桔子和臍橙嗎

尿酸高患者一般是能吃桔子和臍橙的,但是需要適量吃。

桔子和臍橙都是富含維生素C、類黃酮等營養成分的水果。這些成分對身體健康有一定的益處,同時,桔子和臍橙的嘌呤含量較低,通常不會對血尿酸水平產生明顯的不良影響,因此尿酸高患者通常是能吃的。但是需要注意雖然桔子和臍橙的嘌呤含量較低,但過量食用可能導致其它食物的攝入不均衡,從而影響整體的營養狀況。此外,過量食用還可能引發胃腸不適等癥狀,因此尿酸高患者不可過量吃桔子和臍橙。

尿酸高的患者平時需要避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉湯等,避免飲酒,尤其是啤酒,其中含有大量的嘌呤,可能誘發急性痛風。還需要控制總熱量的攝入,保持健康的體重,并適當增加水分的攝入以促進尿酸的排泄。

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