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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6658次

• 易胖體質如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-12 12395次

• 如何變成易瘦體質
  第一、要調整睡眠，改變原來愛熬夜，作息不規律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發胖體質的直接原因，熬夜是長胖和衰老的元兇，千萬不要對熬夜掉以輕心，睡眠質量的好壞是變成易瘦體質的關鍵所在，一定要睡飽美容覺。第二、要調整飲食，平時不要抽煙喝酒，要做到早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃的精而少，按照這個標準去安排自己的三餐，才能合理飲食，飲食過程中最好食用自己家燒的菜，少去飯館或者快餐店吃。第三、多吃水果，水果是變成易瘦體質的關鍵所在，最好多食用一些酸性的水果，如橘子、橙子、檸檬、葡萄、櫻桃、柚子、草莓等，幫助食物的消化，增加血管的彈性，讓脂肪分解得更快，水果也是年輕的秘密，少吃含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜等。第四、要多吃粗糧，粗糧里的膳食纖維可以增加腸胃的蠕動，同時也能補充各種b族維生素，強化人們的神經發育，平緩緊張情緒，也非常有助于易瘦體質的形成，以上介紹的是如何變成易瘦體質。
  語音時長 01:53”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 50459次

• 中藥能調出易瘦體質嗎
  中藥是不能調出易瘦體質的。一些中藥是可以調理身體免疫功能的，可以改善患者的免疫力，但是大多患者是不能調出易瘦體質。建議肥胖的患者一定要合理科學的安排飲食，配合適當的運動鍛煉來進行減肥，不要通過中藥或者一些西藥來進行減肥治療，往往藥物可以引起嚴重的胃腸道不適癥狀。有些藥物還含有激素類成分，引起患者內分泌激素紊亂失調，因此往往患者可以出現內分泌功能紊亂的情況。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-16 5982次

• 易胖體質怎么調理成易瘦體質
  易胖體質的人多有生活習慣不良和飲食習慣不當，如果想要減肥，就要做到：1，適當運動，每天適量運動，加速血液循環，促進脂肪分解，從而達到降脂的目的。2，飲食要控制，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食，忌油膩，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-05 16213次

• 吃完就拉是怎么回事
  這種情況考慮是有胃腸炎引起的可能，這種情況建議遵醫囑治療即可，同時飲食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道負擔,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2501次

• 吃完就拉是易瘦體質嗎
  吃完就拉不屬于易瘦體質，這種情況一般是屬于一種病理狀態，比如患者出現了胃神經官能癥或者腸易激綜合征就會出現吃完就拉的現象。1、胃神經官能癥：患者患有胃神經官能癥吃完東西會對胃黏膜產生一定的刺激而引起胃結腸反射，結腸蠕動增加會產生排便感，就會出現吃完就拉的現象，可以在醫生的指導下應用洛哌丁胺等藥物治療
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-10-28 1668次

• 有易胖體質和易瘦體質嗎
  通常有易胖體質和易瘦體質，需要知道癥結所在，才好對癥下藥。1、易胖體質：天生的易胖體質是有的，但那只是極少數的人，而大多數都是因為不良的生活習慣和飲食習慣引起的，比如長期坐著、運動量過少，飲食不規律，每餐都吃的很多，還有一些喜歡熬夜，飲食不規律，這些生活，飲食的惡習都會導致脾臟的功能受損，從而使自己
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 977次