首先一定要養成好的用眼習慣，不要沉溺于玩游戲看電視；其次多吃有益于眼睛的水果和蔬菜；少喝碳酸飲料和奶茶；最后每天至少保證半個小時的運動量，以有氧運動為主。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物。要多吃粗面雜糧，少吃糖分高的食物，預防近視的發展。
近視眼患者怎么避免度數加深
崔馨副主任醫師
中國人民解放軍總醫院眼科
2024-10-24493次
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為什么近視眼度數會一直加深首先對于兒童來說，他的近視肯定會一直要越來越深，因為我們的眼球在不斷地增長，眼軸會越長越長，近視的根本改變，就是眼軸變長了。隨著年齡的增長，我們知道身高會越長越高，體重會越來越大，我們眼球的發育也是這樣，也是會越來越長的。眼軸變長，近視就會加深，所以對于兒童來說，他的近視會一直地去增長，會越來越快。所以我們要控制近視，不要讓它增長。另外對于成年人來說，好多成年人，特別是有高度近視的成年人，他的眼軸也在不斷地增長，有的人四十，甚至五十歲之后，眼球還會增長。這個時候我們首先要排除，眼部有沒有其他的一些病變，如果沒有這些，只是單純的近視增加，那我們也是要進行積極控制的。
01:13
肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 11970次
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近視眼的度數是多少近視眼的度數具體是多少，沒有任何人可以說看到這個患者就能知道，而是需要到眼科去進行特殊的檢查，該檢查叫做醫學驗光，使用的儀器叫做驗光儀，現在一般都是電腦控制的自動的。通過這項檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數是多少。尤其是對于未成年人來說，近視度數的確認可能還需要進行驗光前的散瞳的處理，因為要解除掉睫狀肌的痙攣緊張狀態。一般會把近視度數分成三個等級：第一種是低度近視，指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視，度數范圍在300~600度之間。第三種是高度近視，指的是超過600度這種近視。
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崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-07-07 3513次
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近視眼患者怎么避免度數加深如果想有效的避免近視眼患者度數不斷的加深，平時一定要注意養成良好的用眼習慣和用眼衛生。千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間的熬夜，千萬不要趴在床上讀書寫字，也不要在坐車的時候看書，這些都有可能會導致近視度數急劇的增加。平時一定要注意每隔20分鐘或者是半個小時向遠處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，也可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液。現在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液，效果還是非常不錯的。也可以適當進行眼睛的熱敷或者是按摩。平時在飲食方面還是應該以清淡飲食為主，千萬不要吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-01-08 2756次
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為什么近視眼度數會一直加深18歲之后近視的度數就會趨于平穩，眼軸也不會繼續的增長，但是有些人即使成年之后，近視的度數還是會一直加深。如果有這種情況，千萬不要進行激光手術，如果進行激光手術還是非常容易反彈，一定要先去醫院看看是什么原因導致的度數一直增加，同時也要看看是不是有家族性的高度近視或者超高度近視的病史。近視有很強的家族遺傳性，如果父母雙方都是高度近視，孩子出現高度近視的可能性也非常的大，所以即使成年之后，眼軸也會繼續增長，近視度數也會一直加深，甚至有的人近視度數能達到2000多度，這個是非常可怕。這種情況下一定要先去醫院，讓醫生積極的進行治療和糾正，現在可以做后鞏膜加固手術，效果還不錯。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-10-17 6575次
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近視眼患者怎么避免度數加深病情分析：目前避免近視眼的患者度數加深，最好的方法在青少年期就是使用角膜塑形鏡控制度數過快增長。角膜塑形鏡可以有效地控制眼軸的增長，從而遏制住過快加深的度數。如果是成年人度數仍然很快的上升，那么還要建議患者及時的去醫院就診，查看角膜有沒有圓錐角膜這種問題。意見建議：同時建議患者注意眼部調節，少看電子產品，多看遠方，多食用深顏色的蔬菜，從而緩解度數的過快增長。學齡期的學生一定要注意課間的安排，要多戶外活動。
孫振蕊
主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2020-06-14 1003次
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近視眼不戴眼鏡度數會加深嗎病情分析：近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的一種，主要表現是看遠處的東西不清晰，看近處的比較清晰。意見建議：近視患者應該佩戴眼鏡，尤其是超過100度以上的近視患者，否則的話，因為看不清楚會加重視疲勞，導致近視度數進一步增長。而100度以下的近視即使不戴眼鏡，一般也沒有問題。因此目前需要驗光檢查，根據具體度數來確定是否需要戴眼鏡。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2019-05-20 2502次
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近視眼患者怎么避免度數加深患有近視后，要養成良好的用眼習慣，增加戶外運動，科學研究表明，每天2小時的戶外運動能有效延緩近視的進展，避免過度用眼，局部可以滴用，緩解眼疲勞和眼干澀的眼藥水。此外，佩戴合適的框架眼鏡也有助于避免近視度數過快的加深。最新的研究成果表明，低濃度的阿托品對18歲以下兒童度數的加深有延緩作用，但因人而異。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-04-03 1516次
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近視眼手術度數范圍近視眼手術度數范圍要根據手術方式來判斷，如果是準分子激光矯正手術，度數范圍大概在200度-1400度之間，如果是ICL晶體植入術，度數范圍大概在600度以上。目前常見的近視眼手術有準分子激光矯正手術，ICL晶體植入術等，具體如下。如果是準分子激光矯正手術，手術主要是用準分子激光通過對角膜瓣下基質層進
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-03-21 315次
