血壓作為衡量身體健康的重要指標之一，常常引起人們的關注。當看到血壓計上顯示的低壓（舒張壓）為65mmHg時，不少人可能會心生疑慮：這是否意味著低血壓呢？
低壓即舒張壓，65mmHg并不屬于低血壓的范疇。根據臨床標準，只有當舒張壓長期低于60mmHg時，才被視為低血壓。因此，低壓65mmHg處于正常血壓范圍內，無需過分擔心。然而，即便在正常范圍內，保持血壓的穩定和健康也是至關重要的。
日常注意事項：
1、規律監測血壓：定期監測血壓有助于及時了解自己的血壓狀況，發現異常變化時能及時采取措施。
2、適量運動：運動有助于增強心肺功能，促進血液循環，對維持血壓穩定有積極作用。
雖然低壓65mmHg不屬于低血壓范疇，但如果您在日常生活中出現頭暈、乏力、視力模糊等不適癥狀，或者血壓波動較大，建議及時就醫檢查。如果您覺得內容有價值，不妨點贊收藏并分享給更多需要的人吧！
