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• 腳涼怎么調理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環，血液循環加快了，腳冰涼的現象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導致的，患者可表現為腳、手和身體的發涼、怕冷，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。還有少數患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態，氣無法推動血液到四肢，也會表現為手腳發涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 14145次

• 腳總是涼的是什么原因

  腳總是涼最常見的原因是腎陽虛，腎陽虛的人除了腳涼以外還會有腰膝關節冷痛，小便清長，耳鳴，耳聾，男子會出現不育，女性會出現不孕的情況或者男性出現遺精、滑精，女性出現月經失調的情況。第二個方面是由于心理壓力過大造成的，這類人的心理比較敏感脆弱，很容易出現緊張焦慮的情況，還容易出現植物神經功能紊亂，這類人是手腳冰涼的高發的人群。第三個方面是血管循環障礙所導致的疾病，像下肢動脈閉塞、雷諾氏綜合征的病人也會出現手腳冰涼的情況，通過做下肢動脈的B超就可以明確診斷。另外是從中醫的角度來說，寒邪內盛也會導致手腳冰涼，經常在寒濕的工作環境中工作或者是居住在寒濕潮冷的環境里就容易受寒，容易出現手腳冰涼的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 9190次

• 女生痛經怎么調理
  女性痛經應該要注意：1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候要披一件長袖外套，保護身體不受涼。2、少吃生冷食物。經常吃冷飲會對子宮造成損害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經血順暢流出。4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。5、平時注意鍛煉身體。來潮前后也不例外，靜養會不利于經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。6、如果疼痛實在是很厲害。可以適當地使用鎮痛的藥物。7、除了身體上的調理之外，也同樣要注意對心理的調節。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發或加重痛經的因素。8、如果曾經有過其他的婦科疾病。建議去正規醫院進行婦科檢查，排除是否疾病發作，然后進行相關的針對性治療。
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  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-05 10710次

• 發燒腳涼怎么回事
  發燒的時候特別是嬰幼兒由于體溫調節中樞受外界干擾比較大，稍有不小心受涼或者是感染病毒，細菌，即可以導致患者的體溫調節中樞紊亂，這時患者可能會出現體溫超過基礎正常的溫度。在臨床上很多成人一旦發現小孩手腳冰涼時這時一般多考慮發熱，是因為他的體溫調節中樞上升，而手心腳心向額頭以及全身、腋下、腹股溝等處體溫摸是比較燙的，只有手和腳是比較涼的。這時是因為在發燒時他的手腳是屬于末梢循環，末梢循環在發燒的時候血管痙攣，并且一摸的時候所以感覺到是涼的，針對這類現象一般是因為患者不小心感染了一些病原微生物，細菌或者是病毒而導致機體調節溫度升高而引起，所以發燒的時候，手腳是涼的。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-04-30 10127次

• 女生手涼怎么調理
  病情分析：女性手涼與氣血不足或者是寒性體質導致的周圍血管收縮造成的血液運行不暢。可以多吃一些溫補性的食物，如羊肉，韭菜，牛肉，雞肉，雞蛋等。意見建議：建議一定要注意保暖。注意休息，不要熬夜，避免勞累，養成一個良好的生活習慣，多喝水。可以每天晚上用熱水泡腳，多做一些體育鍛煉，增強體質，增加免疫力。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-05 3602次

• 血涼怎么調理
  血涼可以找中醫去診脈，辯證調理一下。平時還要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，不要喝冷飲，少吃辛辣刺激寒涼的食物。堅持適當的體育運動。增強機體抵抗力，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-01 3503次

• 女生腳涼怎么調理
  女性腳涼，往往與體質、生活習慣及潛在疾病有關，可通過綜合調理來改善。以下是一些有效的調理建議：1、加強保暖與調整飲食女性在日常應注意腳部保暖，特別是在寒冷天氣，應選擇厚實的鞋襪以避免腳部受涼。飲食上應多攝入溫性食物，如羊肉、韭菜、大棗等，這
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 女人腳涼是怎么回事怎么調理
  女人腳涼通常是血液循環不良、慢性疾病、精神因素等，可以通過泡腳、放松、運動等方法調理。一、血液循環不良：腳部是身體離心臟最遠的部位，因此最容易出現血液循環不良的情況。當血液循環不良時，腳部無法得到充足的血液供應，因此會感到寒冷。為了改善這種
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次