天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

冠心病的日常生活就包括飲食方面的注意。低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食,吃一些植物類的有橄欖油,茶油,玉米油,花生油,豆油,菜子油等,不要吃動物油。動物熬制的油含脂肪,膽固醇都比較高,盡量不要吃動物內臟,肥肉,動物腦等含脂肪膽固醇都比較高。盡量吃一些瘦肉類的,比如說雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含不飽和脂肪酸,有抗動脈粥樣硬化,降低血液粘滯度的功能。

其他主張多吃一些新鮮的蔬菜水果,因為蔬菜水果含微量元素和鉀元素都比較高,有抗動脈粥樣硬化的作用。除此之外,適量的運動也很重要,可以鍛煉心肌功能,同時也可以增強患者自身的體質免疫力。一般包括快走,慢跑,上樓梯,騎自行車,打羽毛球,跳舞,太極拳,游泳等。不要做一些劇烈的運動,劇烈和刺激的運動可以誘發心絞痛或者急性心肌梗死的發生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 哈尔滨市| 游戏| 巴林右旗| 乌海市| 长春市| 炎陵县| 虎林市| 什邡市| 阳城县| 五大连池市| 壶关县| 嘉定区| 武川县| 行唐县| 互助| 元江| 德江县| 冕宁县| 崇信县| 商都县| 普兰县| 兴山县| 庆安县| 舞钢市| 鄂伦春自治旗| 鹤岗市| 平安县| 元氏县| 峡江县| 读书| 玉环县| 连山| 怀集县| 苗栗市| 若羌县| 宁乡县| 沐川县| 高阳县| 鄂托克前旗| 达拉特旗| 鱼台县|