急性腰扭傷后是不可以做熱敷的。因為急性腰扭傷后，由于損傷血管會開放，會導致患者出血，引起腫脹，這時候熱敷可能會加重癥狀；而冷敷則會讓局部的血管收縮，減少出血和腫脹，同時還能抑制患者出現疼痛，所以出現急性腰扭傷后，首先選擇建議冷敷而不是熱敷。
急性腰扭傷又稱“閃腰”，是骨科常見的一種疾病，多見于青壯年，主要是由于勞累、勞動時姿勢不正確、受涼、用力不當、動作不協調、肌肉力量不足、肢體負荷超重，或者突然改變體位、猛提重物、突然失足、外力碰撞、以及跳躍等等，均可導致腰部軟組織扭傷。
急性腰扭傷可以做熱敷嗎
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-104788次
概述：
癥狀表現及治療方法：
急性腰扭傷一般癥狀表現為腰部疼痛、腫脹、活動受到受限、翻身扭轉困難、損傷部位壓痛、牽拉痛、步態緩慢、并且腰部肌肉感覺緊縮、痙攣，以及大小便時可使疼痛加劇。
急性腰扭傷的治療方法一般包括：支持治療、藥物治療、物理治療。
1、支持治療：適合于急性期的患者，首先需要臥床休息，避免腰背部腹中過大及反復彎腰、久坐、久站，要注意睡硬板床，下地活動時戴腰圍。
2、藥物治療：適合于疼痛癥狀比較嚴重的患者，可以給予消炎止痛藥物（如消炎痛、扶他林、布洛芬、洛芬待因緩釋片），或者活血化瘀的跌打損傷藥物（如紅花油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類的外用藥物及獨一味膠囊）。
3、物理治療：可以通過針灸、推拿、按摩、超短波、理療等方式進行輔助治療，以緩解疼痛。
注意事項：
1、平時注意臥床休息，避免勞累、感冒受涼，避免彎腰、久站久坐，避免搬重物，多注意腰部保暖，適當的鍛煉腰背部肌肉力量，但避免劇烈運動，要保持心情愉快。
2、飲食方面要吃清淡、溫熱、易消化飲食，避免吃辛辣刺激的食物，還要多吃一些富含蛋白質的食物及新鮮的蔬菜和水果。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 29701次
-
踝部扭傷用熱敷還是冷敷踝部扭傷早期應該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應該持續的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當的熱敷。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關節扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應，促進愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。
01:37
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9643次
-
急性腰扭傷急性腰扭傷俗稱閃腰，多是生活中在搬東西、抬東西、提物品等重體力勞動時，由于不小心扭傷了腰部，繼而產生了腰部軟組織在內的肌肉韌帶、筋膜等，出現急性扭傷的現象。當在日常生活中發生急性腰扭傷后，可以采用以下的方法來進行緩解。用冷水或是冰袋對扭傷部位進行冷敷，可使血液收縮，減少腫脹、疼痛的現象發生；在傷后的48小時后，可以采用熱敷的方式來進行緩解，用熱毛巾或是熱水袋對腰部扭傷部位進行熱敷，可有效緩解因扭傷帶來的疼痛的現象。另外并配合著一些手法：推拿、艾灸、理療等一些治療措施，效果會更加的顯著。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-13 16704次
-
腰扭傷了熱敷還是冷敷如果說腰部扭傷了進行拍片的檢查，如果沒有合并有其他的問題，單純的軟組織扭傷建議在受傷后頭24小時內我們可以給予局部了冷敷、冰敷處理。因為局部冷敷冰服的處理可以對血管進行刺激，引起血管相應的收縮，減少它局部的滲出炎性的反應。它還可以對局部的一些神經末梢可以有局部的麻醉作用，麻痹作用而導致了疼痛的減輕，可以引起腰部的疼痛的減輕癥狀的緩解。過了24小時以后可以進行局部的的熱敷，或者說是外擦一些跌打損傷類的藥酒進行有效的緩解。語音時長 01:09”
程業海
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-29 4969次
-
腰扭傷可以熱敷嗎腰部扭傷之后受傷，兩天之內可以進行間斷性的冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹。受傷兩天之后可以進行熱敷，熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的促進損傷組織的恢復。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 1802次
-
腰扭傷了可以熱敷嗎腰扭傷了之后再受傷，兩天之內需要進行間斷性的冷敷，這種情況下能夠有效的促進出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后，可以進行局部熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣及營養物質的供應，能夠有效的促進損傷組織的恢復，減輕腫脹。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-08 2801次
-
腰扭傷可以熱敷嗎一般情況下，腰扭傷是可以進行熱敷的，但是熱敷需要在傷后48小時才可以使用。腰扭傷后48小時之內，損傷的毛細血管處于出血期，腫脹處于持續加重的狀態，如果使用熱敷，會導致出血更加明顯、腫脹更加嚴重，不利于腰部扭傷恢復。所以，在腰扭傷48小時之內需要使用局部冷敷治療，以促進毛血管收縮，減少出血，從而減輕局
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-26 1007次
-
腰扭傷可以熱敷嗎腰扭傷可以熱敷。在實施熱敷時，需注意以下幾點：1、溫度控制：熱敷溫度不宜過高，以防燙傷皮膚，建議使用熱水袋或熱毛巾，并確保其溫度適宜且包裹完好。2、時間把握：每次熱敷時間控制在15-20分鐘為宜，避免過長時間導致皮膚受損。3、配合藥物：熱敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
