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天然黃體酮食物有哪些

含有天然黃體酮食物一般有黑豆、蜂王漿、柿餅。

1、黑豆:黑豆含有大量的雌激素,會相比于其他的豆類能更好的幫助女性補充黃體酮。黑豆中含有豐富的蛋白質和免疫因子,可以增強抵抗力。

2、蜂王漿:蜂王漿里面也含有黃體酮,吃蜂王漿可以延緩卵巢的衰老,刺激孕激素的分泌,平衡體內的激素水平。

3、柿餅:柿餅里面也含有黃體酮成分,能夠調節子宮機能,保護子宮和卵巢,增加體內黃體酮的含量。

黃體酮是女性的孕激素,具有促進子宮內膜增厚的作用,如果體內的黃體酮濃度過低,容易出現子宮內膜薄出血等情況,而且黃體酮具有抑制子宮收縮的功效,有利于胚胎著床和胚胎的發育。

女性在平時要注意保持良好的心態,不要經常生氣,放松心情。如果想要保護好乳房,要多補充黃體酮平衡雌激素,遠離乳腺疾病。   

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