胃潰瘍是一種常見的消化系統疾病，患者的胃黏膜受損，需要特別注意飲食。在選擇水果時，應優先考慮那些富含維生素C、果膠以及性質溫和的水果，這些水果有助于胃黏膜的修復和保護。
1、富含維生素C的水果：
維生素C有助于保護胃黏膜，促進潰瘍面的愈合。柚子、獼猴桃、柑橘等水果富含維生素C，且不會加重胃部不適，是胃潰瘍患者的理想選擇。
2、富含果膠的水果：
果膠能在胃黏膜上形成一層保護層，減少胃酸的刺激。蘋果、香蕉等水果富含果膠，特別是煮熟后的蘋果，更容易消化，對胃部的刺激性更小。
3、溫和性水果：
木瓜、桃子、無花果等水果性質溫和，不會對胃黏膜造成過強刺激。木瓜中的木瓜酵素還能幫助消化，減輕胃部負擔。
除了上述水果，胃潰瘍患者還可以適量食用龍眼、草莓、葡萄等水果。這些水果各有特點，如龍眼性平，不會刺激胃酸分泌；草莓能增加食欲；葡萄含有花青素，有助于清除自由基，促進胃潰瘍的好轉。
需要注意的是，胃潰瘍患者應避免空腹食用過酸或過甜的水果，控制食用量，以免過量攝入糖分和酸性物質。同時，飲食衛生和規律也至關重要，固定三餐的進食時間，有助于胃潰瘍的恢復。在發病初期，水果最好蒸熟后再食用，以減輕對胃黏膜的刺激。
