更年期是人的自然生理發展過程中，生殖周期有規律的正常發展階段，既是生理性的，也同時是心理性的。了解了這一點，在平時有意識的多參加文娛、體育活動，注意改善精神和機體狀態，同時注意心理衛生，就可以自覺的控制，減弱不利影響，增進有益于身心健康的影響。
為了順利度過更年期，應該從青壯年時期就注意防護，根據各個時期的生理特點，講究衛生、注意保健，自我保健的好壞是關系到身體健康和精神健康的大事，為順利度過更年期打下基礎。
怎樣正確對待更年期
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-211282次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
如何正確對待肝病？如何正確對待肝病？1、很多很多的肝病患者都是在發現了肝硬化甚至肝癌后才到醫院就診。不要等到發現肝硬化、肝癌后才就診。肝癌和肝硬化都是終末期的病。2、肝炎的反復發作最終都會變成肝硬化和肝癌。3、合理的長期的治療能有效的延續生命。
01:19
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-04-10 4027次
-
如何正確對待肝病肝病其實就和心臟病一樣，是一個一大類疾病的一種泛稱，所以不是一聽說有了肝病，就想到了它是個傳染病，它一定會傳染別人，也不能一聽到肝病就想到這是個慢性病、是個治不好的病，這樣的想法都不對，如果一個人在做體檢的時候，醫生告訴他你可能有肝病，最常見的一種原因就是因為他的肝功能檢查出現了異常，比如查到了轉氨酶的升高、查到了膽紅素的升高，這時候最好的辦法就是應該去找專科醫生去明確一下病因。現在有很多的肝病的病因都是可以治療的，比如酒精性肝病，你不喝酒了它就好了，你是脂肪性肝病，你減肥、體重控制到正常范圍就好了，而像乙肝、丙肝這樣的傳染性肝病，現在也有藥，吃上藥之后也就不再發展了，所以對于肝病，我們一定要區分病因，然后針對不同的病因進行一些治療，大部分人都會獲得一個很好的效果。
01:39
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-11-01 4271次
-
怎樣正確對待更年期更年期是人的自然生理發展過程中，生殖周期有規律的正常發展階段，既是生理性的，也同時是心理性的。了解了這一點，在平時有意識的多參加文娛、體育活動，注意改善精神和機體狀態，同時注意心理衛生，就可以自覺的控制，減弱不利影響，增進有益于身心健康的影響。為了順利度過更年期，應該從青壯年時期就注意防護，根據各個時期的生理特點，講究衛生、注意保健，自我保健的好壞是關系到身體健康和精神健康的大事，為順利度過更年期打下基礎。語音時長 1:04”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-10-15 2050次
-
怎樣幫助孩子正確對待挫折？第一、設置難題，設置難題我們在設置困難的性質和程度應根據孩子的實際情況，因人制宜。給他們設置的難題應該是經過努力可以克服的，或者是在大人的指導和啟發下能夠解決的，就像是跳一下就能摘到的蘋果，這樣會讓孩子感到成功的喜悅，從而增強信心提高勇氣，那么設置難題還要有的放矢，有針對性為孩子設置困難應該從小到大循序漸進給予必要的指導。第二、坦誠的交流給予關愛，孩子和父母之間的坦誠交流，這種交談有利于孩子克服困難，要從小培養孩子樂于和父母交談的習慣，每天抽點時間在輕松愉快的氣氛中，和孩子推心置腹的談論生活和愿望，讓孩子不加掩飾的袒露自己的一個理想思想，講講自己的困難和挫折。通過溝通讓孩子感到父母對自己的支持和信任，增加了自信心。第三、調控情緒，從小培養孩子調節和控制自己情緒的本領，訓練孩子自我暗示、自我放松、自我安慰、自我開導等等，從小學會自我克制，主動轉移活動場所和內容的方法來盡快的擺脫，挫折而引起的不愉快的情緒。語音時長 1:57”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-10 9942次
-
怎樣正確對待更年期對于更年期情緒不穩定時較突出的癥狀，有時急躁易怒，有時抑郁淡漠，還會猜疑多慮等等，那么這種情況下要盡量的保持情緒的穩定。養成良好的作息，適當的進行一些戶外的鍛煉，有些女性發現堅持鍛煉它是可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠，從而緩解更年期的癥狀。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 2401次
-
如何正確對待高血壓高血壓，主要指的是以血壓升高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，通常簡稱是高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因或者危險因素，正影響重要臟器，比如心腦腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓疾病一定要引起重視，不能忽視了，因為它早期一般是沒有臨床癥狀的，高血壓它是不可治愈的，只能靠藥物控制。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 1602次
-
怎樣幫助孩子正確對待挫折？第一、設置難題，設置難題我們在設置困難的性質和程度應根據孩子的實際情況，因人制宜。給他們設置的難題應該是經過努力可以克服的，或者是在大人的指導和啟發下能夠解決的，就像是跳一下就能摘到的蘋果，這樣會讓孩子感到成功的喜悅，從而增強信心提高勇氣，那么設置難題還要有的放矢，有針對性為孩子設置困難應該從小到大
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 42次
-
家長們怎樣正確對待小兒多動癥？家長們正確對待小兒多動癥一般要多關心和體貼孩子，同時在寶寶的心理上也要多做一些輔導，要多發展孩子的注意力，培養孩子的自制力。孩子多動癥可以到醫院通過心理的方式來治療，必要時也可以在醫生的指導下使用藥物治療，比如鹽酸哌甲酯緩釋片，同時父母也要
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-10 0次
