總是偏頭痛可以通過調(diào)整飲食、舒緩壓力、中醫(yī)理療、口服非甾體藥、口服抗抑郁藥等藥物改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
偏頭痛是一種常見的反復(fù)發(fā)作的頭痛隱疾，多發(fā)生于偏側(cè)頭部，可伴有惡心、嘔吐等癥狀。患病期間應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃富含維生素的食物，比如堅(jiān)果、菠菜、西蘭花等，提高機(jī)體的免疫力。
2、舒緩壓力：
如果患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，應(yīng)學(xué)會(huì)放松心情，可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、瑜伽的方式舒緩壓力，可以多聽舒緩的音樂，保持愉悅的心情，可以有效地緩解疼痛。
3、中醫(yī)理療：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸的方式進(jìn)行治療，可以通過調(diào)節(jié)身體的氣血，疏通經(jīng)絡(luò)來緩解疼痛，針灸治療后應(yīng)注意做好保暖措施，根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣物，防止受涼。
4、口服非甾體抗炎藥：
如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，這些藥物可以在發(fā)貨半小時(shí)使用溫水沖服。
5、口服抗抑郁藥：
一些抗抑郁的藥物和降低偏頭痛的發(fā)生頻率，如果偏頭痛，發(fā)作比較頻繁，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸阿米替林片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，這些藥物可以使用溫水送服。
平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒、巧克力、芥末等。
