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一般來說的話，胸部脹，有生理性的也有病理性的。月經前期的脹痛和觸痛都是正常的，如果癥狀嚴重或者沒有規律性，還有局部的乳房包塊等情況，就屬于病理性的，需要患者盡早的去醫院的外科或者乳腺專科，進行b超和鉬靶檢查等，來進行診斷和治療。在平時生活中，如果疼痛嚴重的話，應該盡早的去醫院做一個相關的檢查，可以做一個胸部的ct檢查，或者x光檢查，檢查患者是由于什么原因所引起的腫痛，然后進行對應治療，根據患者自身所出現的一系列的癥狀，進行對癥治療。在平時生活中的話，要注意調整好自己的生活方式，要有規律，要有節奏。首先患者應該早睡早起，不要熬夜，多注意休息，保證睡眠時間的充足。可以適當的多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，吃一些營養價值比較高的食物，來補充患者自身所需要的一些營養。