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手部突然出現腫脹的原因主要有以下幾：

一、非疾病因素

1、飲食不當：攝入過多鹽分或睡前飲水過多，都可能導致手部腫脹。調整飲食習慣，減少鹽分攝入，可有效預防此類腫脹。

2、睡姿不當：睡覺時壓迫手臂會影響血液循環，引發手腫。調整睡姿，避免長時間壓迫，可改善此情況。

二、疾病因素

1、外傷：手部受到外力撞擊或扭傷，會導致局部腫脹。此時可通過冷敷、熱敷等方式緩解，嚴重時需就醫。

2、藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能引發手部腫脹。若服藥后出現此類癥狀，應及時咨詢醫生，調整藥物。

3、關節炎與風濕性疾病：類風濕關節炎、風濕熱等，均可導致手部關節腫脹。治療時需遵醫囑，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，以消炎止痛。

當手部出現不明原因的腫脹時，應及時就醫，明確病因，對癥治療。在日常生活中，保持良好的飲食習慣和正確的睡姿，對預防手部腫脹也十分重要。

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