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心肌缺血患者吃香蕉好。香蕉含有維生素C,具有抗氧化的作用,還具有潤(rùn)滑腸道的作用,防止便秘,從而有助于預(yù)防因排便障礙導(dǎo)致心肌耗氧量增加引起的心肌缺血,但是不建議多吃,因?yàn)橄憬秾儆诤运喑詴?huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)。

另外,心肌缺血還可以適當(dāng)吃含維生素E的水果。因?yàn)樾募∪毖R?jiàn)的原因就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,而維生素C和維生素E可以預(yù)防冠脈血管硬化。含維生素C豐富的水果有獼猴桃、芒果、石榴、草莓等。含維生素E豐富的水果有鮮棗、葡萄、桑葚等。所以多吃以上水果對(duì)于改善心肌缺血有一定的好處。

飲食上選擇容易消化,不會(huì)產(chǎn)生大量氣體的食物,如面條、白米粥等,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,情緒要穩(wěn)定,保持充足睡眠,定時(shí)排便,不能過(guò)度勞累,戒煙戒酒,可以適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛(ài)好選擇,要量力而行。

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