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山藥和蘋果可以一起吃嗎

山藥和蘋果一般情況下可以一起吃,山藥和蘋果都是生活中常見的食物,一起食用通常不會對身體造成不良影響。 

山藥屬于藥食同源的食物,入藥可具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效,臨床可用于治療脾虛食少、倦怠乏力、腎虛遺精、內熱消渴等癥狀。作為食物山藥中含有豐富的糖蛋白、氨基酸、維生素以及鈣、磷、碘等多種營養元素,而蘋果也屬于藥食同源,入藥可具有益胃、生津、除煩、醒酒的功效,臨床可用于輔助治療津少口渴、脾虛泄瀉、食后腹脹、飲酒過度等癥狀。作為水果蘋果中含有豐富的機酸糖分、鋅、鈣、鐵、磷以及多種維生素,同時也含有蘋果酸,是一種對人體健康很有益處的水果,綜上所述,山藥和蘋果一起吃通常情況下是可以的,一般不會對身體造成影響,反而會對患者身體健康有益處。

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