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小兒夜里驚夢可能是白天過于興奮、環境嘈雜、缺鈣等原因引起，可以通過調整生活習慣、改善環境、服用藥物等方法治療。

1、調整生活習慣：

因為小兒年齡較小活潑好動，喜歡快速的奔跑、跳躍等。如果白天過于興奮，容易導致神經系統活躍。入睡之后也久久不能平息，容易出現驚夢的情況。建議白天的時候不要讓小兒過于勞累，在晚上睡覺之前也不要進行劇烈的運動，盡量保持情緒平穩。

2、改善環境：

如果居住的環境過于嘈雜，周圍有音樂聲、汽車轟鳴聲、建筑施工的聲音等，容易影響人們的睡眠質量。小兒睡著以后如果突然聽到了尖銳的聲音，會引起驚夢的現象。建議營造安靜舒適的睡眠環境，夜里睡覺時盡量拉上窗簾，關閉燈光。

3、服用藥物：

由于小孩身體發育的較快需要大量的營養素，如果在長牙或者長身體的時候沒有及時補鈣，出現了缺鈣的情況。缺鈣時會導致大腦皮層持續處于興奮狀態，容易出現夜啼、搖頭、磨牙、驚夢的情況?；颊呖梢宰襻t囑服用牡蠣碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等。

除了以上常見的原因外，還可能是營養不良等，建議及時到醫院就診，避免病情加重。

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