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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 227300次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2052次

• 小孩晚上睡不著
  小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡的不踏實是因為媽媽們蓋的太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。4、缺乏安全感，寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，身邊的一切或多或少都會有恐懼感，缺乏全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。針對于以上平均，如果是生理性的，家長們需要對孩子的睡眠進行調整，如果是缺鈣引起的，適當的補充魚肝油以及鈣劑，寶寶關心以及愛撫有利于寶寶產生安全感。
  語音時長 1:35”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-11 20398次

• 為什么小孩晚上睡不著
  一，因為睡眠環境不佳，室內的光線過強，室外的噪音過大，都會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒，寶寶夜間踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安，易醒，避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營造一個安心舒適的床上環境。這個階段的寶寶，骨骼還沒有發育完善，床墊應該軟硬適中，不要鋪的太軟，以免影響寶寶胳膊的成長，這一時間應該給寶寶挑選一個合適的枕頭，以利于他們的睡眠，為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子的外面，不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，寶寶被厚衣服緊緊的包裹，容易導致呼吸和血液循環不暢，影響身體發育。二，沒好的睡眠習慣，導致寶寶睡不好，是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，導致他們不分白天黑夜。
  語音時長 1:49”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-14 4002次

• 天天晚上睡不著怎么回事
  晚上睡不著考慮到是由于睡眠差造成。所以建議這種情況，可以適當做下飲食調整，多吃些補腦健腦的食物，建議可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者是聽一些輕音樂來幫助促進睡眠。建議睡覺之前不要吃太多的食物，晚飯要適當適量。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-23 2102次

• 為什么小孩晚上睡不著
  寶寶睡不著到底是什么原因呢？其實不外乎這幾個： 1、寶寶可能生病了 2、缺鈣，孩子半夜哭鬧、多汗、枕禿等都是孩子缺鈣的表現，而且缺鈣還會讓孩子大腦的植物性神經興奮，不易入睡。 3、環境問題床太硬或者太軟、有噪音、給孩子穿多了孩子熱、陪自己睡覺的人寶寶不熟悉等等都會影響寶寶睡眠。
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-28 2903次

• 小孩晚上睡不著
  小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡的不踏實是因為媽媽們蓋的太厚熱醒了，或者
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 571次

• 小孩晚上睡不著
  小孩晚上難以入睡，是許多家長面臨的問題。這往往源于不良生活習慣、心理壓力、身體不適等多重因素。為確保孩子健康成長，需針對具體原因采取相應措施，必要時可輔以藥物治療。1、不良生活習慣是導致孩子失眠的常見原因。過度使用電子設備會干擾生物鐘，因此
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次