天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

氣血不足頭疼頭暈怎么調理

氣血不足頭疼、頭暈可以通過改善生活方式調理、經絡療法調理、服用藥物調理等。

1、改善生活方式調理:日常生活中需要保持勞逸結合,避免過度勞累,不能長時間熬夜。飲食方面可以吃一些補益食品,比如牛羊肉、雞肉、枸杞、豬肉、大豆、黑芝麻等,也可以適當的增加一些運動,運動是調養氣血必不可少的重要環節,比如可以練習瑜伽、打太極等。

2、經絡療法調理:可以適當的做一些頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈,也可以艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位,但是在操作的時候一定要讓專業的人士操作。

3、服用藥物調理:可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液、復方阿膠漿等調理,也可以服用八珍湯調理。

氣血不足可能是因為體質虛弱引起,臨床癥狀除了有頭疼、頭暈外,還會表現為畏寒肢冷、盜汗、耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、面色萎黃、皮膚無華、毛發枯糙、失眠多夢等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新泰市| 习水县| 左权县| 石楼县| 衡东县| 登封市| 文化| 宾阳县| 康马县| 定南县| 玉田县| 无棣县| 渝北区| 洛浦县| 德化县| 北流市| 东丽区| 庆安县| 桐乡市| 襄樊市| 区。| 新化县| 和田市| 喀什市| 运城市| 万山特区| 神池县| 东乌珠穆沁旗| 泗阳县| 虎林市| 赤峰市| 马关县| 千阳县| 罗城| 壶关县| 桂林市| 龙胜| 宜章县| 栾城县| 衡阳市| 呈贡县|