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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3106次

• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會出現(xiàn)一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會影響我們的認(rèn)知，那我們怎么樣能改善我們的認(rèn)知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認(rèn)知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認(rèn)知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2693次

• 失眠癥患者應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  第一就是放下包袱。盡管病人和醫(yī)生可以開導(dǎo)患者，但是重要的還是患者自身設(shè)身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個積極自信，有助于醫(yī)院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫(yī)認(rèn)為，神寧則守，靜者壽。意思就是說，心情平靜是長壽的前提，而憂慮、沮喪、緊張等一些情緒，對健康有很大的負(fù)面影響。這些不良情緒首先消耗心神，進(jìn)而使臟腑、氣機失調(diào)，所以說保持心情愉快，是治療失眠癥的最佳的良方。第三就是不要恐懼。那么很多患者會擔(dān)心自己每天晚上的睡眠時間過少，而引起影響這個總體的睡眠時間，由此認(rèn)為這是一種損失，其實這種擔(dān)心也沒有必要。人在處理重要事情的時候，即使每天少睡幾個小時，也會感到精力充沛，人有很大的潛能，應(yīng)對睡眠不良，所以說不要因為短時間內(nèi)的睡眠不佳影響心態(tài)，否則只會適得其反，加重失眠癥狀。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 2090次

• 失眠患者如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  失眠作為一種病變是有原因的，比方有的人是心理緊張或社會、家庭等因素改變而導(dǎo)致的，有的是因為某些疾病導(dǎo)致的，后者通過對原發(fā)疾病的治療，疾病痊愈了失眠也就好轉(zhuǎn)了。心理因素在失眠癥發(fā)病當(dāng)中占據(jù)很重要的地位，因此心理療法不僅可以治療失眠，還可以治療失眠的伴隨癥狀，心理療法主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)的疾病，比方心因性抑郁癥和焦慮狀態(tài)等，這些疾病往往伴有嚴(yán)重的失眠癥，而且隨著神經(jīng)癥的改善，失眠癥也會逐漸的好轉(zhuǎn)。所以家屬要想法設(shè)法的讓患者放下身患重病的思想包袱，根據(jù)不同的對象采取不同的形式和方法，通過反復(fù)耐心的講解說明和解釋，循序漸進(jìn)，據(jù)疑解惑，詢因解疑，使患者了解病的病因、性質(zhì)、癥狀、形成的機制等，從而解除患者對疾病產(chǎn)生的疑慮和焦慮的情緒，使患者能夠做到自我領(lǐng)悟，自我了解，使患者能夠?qū)⒉『蟮南麡O的情緒轉(zhuǎn)換一種積極的情緒。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2320次

• 痛風(fēng)患者如何進(jìn)行生活調(diào)節(jié)
  病情分析：痛風(fēng)患者需要適當(dāng)進(jìn)行生活調(diào)節(jié)的，比如要嚴(yán)格戒煙戒酒，而且生活作息要有規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要避免吃高嘌呤的食物，適當(dāng)進(jìn)行運動和鍛煉。意見建議：平時也要多喝水促進(jìn)尿酸的排泄，還要多吃新鮮的水果蔬菜等，更要注意保暖，避免感染，也要堅持有效的運動和鍛煉，適當(dāng)減肥，還要堅持隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠癥
  調(diào)節(jié)失眠癥要采用適當(dāng)?shù)男睦硇袨橹委煼椒ǎ鎸κ吆蜕钪械母鞣N不愉快，要增強信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2202次

• 失眠癥如何進(jìn)行藥物治療
  治療失眠癥，首先要明確失眠的原因，是因為環(huán)境因素。還是其他軀體疾病，或者是精神疾病。如果是環(huán)境因素，我們可以調(diào)整環(huán)境，或者是進(jìn)行自我調(diào)節(jié)自我的方法，讓自己能夠有一個好的睡眠。如果說軀體疾病導(dǎo)致的失眠癥，針對這種情況我們首先一點就是要治療原發(fā)疾病，如果說我們的軀體疾病得到明顯的好轉(zhuǎn)，我們的失眠癥狀也會
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 88次

• 抑郁女性如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實這恰恰是導(dǎo)致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標(biāo)或者是抗一個很大的責(zé)任，對自己的期望過高，只會增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對大量的繁重工作的時候，容易出現(xiàn)忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務(wù)。這時可
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 262次