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• 腰部抽脂好嗎

  首先要考慮這個腰部，他若是脂肪有堆積、肥厚影響到它的形狀，或是不是有時還影響他的走路，這個腰部吸脂是可以的，也可以達到比較好的效果。但如果是病人的腰部我們大夫通過檢查以后，他并沒有脂肪堆積而只是腰部的皮膚的下墜，或者是皮膚的堆積，在這種情況下腰部吸脂可能就不是太好。所以這種情況我們首先要讓大夫先檢查一下，他腰部確定有沒有脂肪堆積。第二個是確認他的腰部脂肪的堆積程度。如果是腰部有脂肪堆積，堆積程度也比較大是可以討論腰部吸脂的。所以我的腰部吸脂也是希望病人在正規的醫院找正規的大夫，在一個正規的手術室獲得比較安全的、滿意的比較有好的效果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 3361次

• 如何鍛煉腰部力量

  鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，然后也需要練習腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所謂的核心肌，腰部的力量包括腰后部的豎脊肌、橫突間的間肌、腰椎前邊的腰大肌，包括腹部的肌肉都對腰部的力量有影響。因此要鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，比如可以做小燕飛，趴到床上兩頭翹，可以練習3點式、5點式，呈5點式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰離開床面，可以用頭、肩膀、兩只腳著地，這叫5點式，也可以是三點式，把肩膀也離開床面，這時候通過反弓的力量，來練習腰椎的力量，當然腹部的力量同樣對腰部的穩定也有關系，常用的各種練腹的肌肉的力量，比如仰臥起坐，當然在練腰部的力量的時候，還要注意練習旋轉的力量，也同樣很重要。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 20525次

• 腰部韌帶炎
  腰部韌帶炎是腰部比較常見的疾病的一種，一般是由于腰部韌帶拉傷的部位會出現腫脹和瘀血，韌帶拉傷是由于外力使關節的活動超出了正常的生理范圍，從而造成關節周圍的韌帶拉傷。部分斷裂或完全斷裂，這稱作是關節韌帶扭傷，腰部韌帶炎會出現局部腫脹疼痛，壓痛，有皮下出血，所以可見青紫。如果對于早期治療不當會引起慢性疾病，所以早期要多加的進行治療，避免出現后期慢性疾病的問題，建議可以采用牽引、針灸、推拿，配合局部的注射封閉治療。生活當中的護理：平時要睡硬板床，躺在床上時腰間可以墊一個小枕頭，平時可以倒著走，經常掛單杠，做兩頭翹的動作，加強腰肌，平時提重物的時候不要彎腰，應該先蹲下來拿起重物然后再慢慢起身。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 8260次

• 腰部韌帶拉傷
  腰部韌帶拉傷主要是腰部出現過度的受力以及腰部的扭曲或者是外傷所導致的。腰部韌帶受到過度的牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況損傷以后主要是出現腰部的疼痛，以及活動受限的情況，并且有明顯的壓痛。如果說損傷的韌帶有出血或者是導致了周圍血管的損傷，還會引起皮下瘀血，輕則以及局部的血腫形成。腰部韌帶拉傷以后，一定要多注意保暖，休息，為損傷的韌帶創造修復條件，并且損傷24小時以內一定要冷敷處理，以免加重腫脹和疼痛的情況。并且24小時以后可以用活血化瘀的藥物，并且適當的配合熱敷治療，主要促進局部的血液循環，有利于腫脹的消退，而且有利于損傷韌帶的恢復。如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 9827次

• 腰部韌帶損傷怎么檢查
  病情分析：首先進行相關的體格檢查，局部縱行叩擊是否出現明顯叩擊疼痛，是否出現明顯的壓痛，可以讓患者進行腰部側屈，進行彎腰，是否出現癥狀加重，局部進行B超檢查，可以觀察局部是否出現韌帶失裂，出現明顯的淤血等。意見建議：急性期的時候，患者可以臥床休息，之后佩戴腰圍下床活動。局部可以進行理療，比如推拿，針灸，熱敷，促進行局部的血液循環改善癥狀。疼痛比較厲害的時候可以口服止痛藥物，使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-31 2502次

• 腰部韌帶損傷怎么恢復
  病情分析：腰部有很多韌帶，一般腰部的韌帶損傷多數是直接暴力導致的棘上韌帶或者棘間韌帶損傷，當然也可引發前縱韌帶或者后縱韌帶損傷。對于腰部韌帶損傷的患者，多數就是選擇保守治療，也就是嚴格臥床休息六周左右的時間。同時給予一定的物理療法，比如適當熱敷，腰圍保護。對于腫痛明顯的可以給予一定的藥物治療，像是跌打丸，三七傷。意見建議：對于腰部韌帶損傷的患者多數源自于外傷，這類患者一定要注意臥床休息的時間，避免過早的下地負重和活動影響其修復。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-02-02 2203次

• 腰部韌帶炎
  腰部韌帶炎是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部疼痛和活動受限。針對此病，及時診斷與合理治療至關重要。腰部韌帶炎通常由于長期勞損、外傷或姿勢不當引起，導致韌帶發生無菌性炎癥。患者常感到腰部僵硬、疼痛，嚴重時甚至影響日常生活。一、藥物治療在腰部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰部韌帶炎的治療方法有哪些
  腰部韌帶炎的治療方法包括一般治療、物理治療、外用藥物等，建議在醫生的指導下用藥，以免對身體健康造成不良影響。1、一般治療：患病后建議臥床休息，不要抬重物，也不要進行劇烈運動，也要避免長期久坐或者久站，以免對腰部的負荷過重，導致病情加重。可以通過佩戴腰圍固定帶來控制腰部活動，能夠緩解疼痛。2、物理治療
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次