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概述:

脂肪肝是指由于各種誘因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多,正常的肝臟組織中含有少量的脂肪,包括甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等,所占肝臟重量的比例約為3%~5%,如果肝內(nèi)脂肪積聚太多,超過肝重量的5%稱為脂肪肝。

脂肪肝患者最明顯的癥狀是疲乏感,當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時,會引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細胞計數(shù)增多。此外患者也常有末梢神經(jīng)炎的改變,比如舌炎、口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等癥狀。

出現(xiàn)脂肪肝癥狀以后,患者一定要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,積極的減肥,控制好體重,改善生活防止。如果患者進過以上方法,脂肪肝癥狀沒有得到緩解,并且出現(xiàn)肝功能異常,建議可以服用護肝的藥物,比如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等等。

脂肪肝病因:

肥胖是脂肪肝的第一大病因,30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%~94%,所以肥胖病人一定要控制體重;另外長期大量的飲酒,也會出現(xiàn)酒精性脂肪肝。服用某些藥物,如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、降脂藥等,也可能會影響代謝而引發(fā)脂肪肝;一些疾病,比如如結(jié)核、細菌性肺炎,敗血癥等均可造成脂肪肝。

飲食注意:

脂肪肝患者要多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是莖葉類的綠色蔬菜,比如菠菜,青菜,西藍花,胡蘿卜等。

避免吃含糖比較高的食物,比如奶油,蛋糕等,可以適當(dāng)多吃含蛋白比較豐富的食物,比如大豆、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。

烹飪過程中盡量少放油,可選擇植物油,比如橄欖油、葵花籽油、玉米油等,不要食用動物油。

避免吃大蔥、生姜、大蒜、辣椒等刺激性食物,晚餐不要吃的過飽,睡覺之前不要加餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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