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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 20550次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3185次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  小腿肚子發生脹痛的情況，其實很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運動也比較少，然后突然有一天進行了高強度的體育運動，導致小腿肚子一些酸性代謝產物大量的堆積，未能及時的排出，而引發小腿部位出現了脹痛的這種情況發生。出現小腿部位脹痛的這種情況以后，其實緩解的方法特別的簡單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動或者一些高強度的體育運動。患者嚴格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來進行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進血液的循環，促進乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-11 7575次

• 小腿肚子抽筋怎么辦
  小腿肚子發生抽筋這種情況首先要避免受涼受潮，導致小腿肚子抽筋的主要病因就是體內缺少微量元素，比如缺少鈣和鋅或者是缺少維生素b，導致小腿肚子抽筋。這種疾病主要是要針對性的預防和改善，可以針對性的服用維生素b或者鈣鋅，改善小腿肚子經常抽筋的現象。同時在日常的生活里也要避免受涼和感冒，避免用涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風吹空調吹風扇，同時也要避免過度勞累，保證有充足的休息和睡眠。在飲食方面也要戒煙勁酒，少喝碳酸飲品比如可樂、雪碧，長期的喝碳酸飲品會讓體內的鈣流失，同時患者也要多曬太陽來補充鈣，也要多喝牛奶多吃豆制品類的食物，這些食物都是可以補充鈣的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 22032次

• 小腿肚子涼是怎么回事
  病情分析：小腿肚子局部組織出現了發涼的情況，應該是局部組織受寒受涼，局部組織血液循環不良障礙有關引起的溫度相對過低的表現，或者是身體自我感覺身體發涼的癥狀。意見建議：當身體小腿局部組織出現了發涼的癥狀，有必要到醫院通過相關的檢查，如果沒有其他疾病的情況下，可以通過溫陽散寒活血化瘀的方案進行治療，比如右歸丸，活血通脈膠囊等藥物治療以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-30 4203次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  如果是單純的肌肉酸痛，沒有伴隨其他不適，那么多半是勞累過度所引起的，建議患者最好是能夠注意休息，平時多給腿部進行按摩，避免久站，以免造成靜脈曲張。如果一段時間以后，情況沒有得到緩解的話，建議到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3902次

• 小腿肚子轉筋怎么辦
  小腿肚子轉筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，但是要在醫生的指導下用藥。1、受涼：如果平時不注意保暖，導致小腿部位受涼，會造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會有疼痛、小腿抽筋等癥狀。可以用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 小腿肚子脹痛
  小腿肚子脹痛可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如下肢靜脈曲張、坐骨神經痛等。1、生理因素。如果患者短時間內進行劇烈的運動或者是身體過于勞累，容易導致小腿肚子出現脹痛的情況，這屬于正常的生理現象，可以對局部適當的按摩，也可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，可以促進血液循環，使小腿脹痛的情
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 750次