洗澡時(shí)心率大約是100次/分比較正常。
心率是人體心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，也是評(píng)判心血管系統(tǒng)是否健康的指標(biāo)之一，正常情況下，成年人的心率在安靜和清醒的狀態(tài)下是60次~100次/分。由于在洗澡的時(shí)候，身體的血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，會(huì)出現(xiàn)心率相對(duì)加快的情況，所以心率大約在100次/分，如果沒(méi)有任何的不適癥狀，不用過(guò)于擔(dān)心，可以保持充足的休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，一般在安靜過(guò)后會(huì)逐漸恢復(fù)正常水平。建議在洗澡的時(shí)候水溫不要過(guò)高，也不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，注意環(huán)境當(dāng)中的空氣流通，避免因?yàn)檠鯕鈹z入不足，而造成身體不適。
如果在洗澡的時(shí)候心率超過(guò)了正常范圍值，還伴隨著胸悶氣短、心慌、心痛等不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行超聲心動(dòng)圖檢查以及心電圖檢查，確定是否存在心臟疾病，避免影響到正常的生活。
