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預產(chǎn)期到了怎樣快點生

預產(chǎn)期到了快點生的方法有產(chǎn)前運動、溫水沐浴、牽拉乳頭等,需要孕婦在醫(yī)生的幫助下進行治療。

1、產(chǎn)前運動:

當孕婦預產(chǎn)期到了想要快點生時,可以進行運動來緩解,每天去戶外進行合理散步,不要進行劇烈的運動,可能會導致腹部嚴重疼痛。當孕婦感覺比較疲勞時,需要及時休息,保證體力充足,并在身體恢復后再次散步。

2、溫水沐?。?/p>

孕婦可以在家人的幫助下用溫水沖洗隆起的腹部,并用雙手順時針的按摩,并在用溫水沖洗時需要調整好角度,注意溫度適中,不要過高或過低,并控制時間。

3、牽拉乳頭:

可以進行牽拉兩側的乳頭,刺激乳頭和乳暈,使孕婦體內分泌出催產(chǎn)素,促進宮頸成熟,促使子宮收縮,加快生產(chǎn)的時間,注意需要在醫(yī)生的幫助下進行治療。

在預產(chǎn)期期間需要保持飲食清淡,盡量不要食用刺激性的食物。

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