近視就是指平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前導(dǎo)致的視物模糊，沒(méi)有可以預(yù)防近視的食物和水果。
預(yù)防近視的食物和水果哪些
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-12-212573次
近視可能是受遺傳因素的影響所致，也可能是不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致，還有可能是缺乏微量元素導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力減退、眼干、眼癢、眼部酸脹有異物感、畏光、頭痛、眼球突出，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)視物變形、色覺(jué)異常等癥狀。可以到醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、散瞳驗(yàn)光、眼底檢查以及裂隙燈檢查進(jìn)行確診，根據(jù)檢查結(jié)果配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡進(jìn)行矯正。如果患者已經(jīng)成年，近視發(fā)展穩(wěn)定在兩年以上，也可以通過(guò)做角膜屈光手術(shù)或者人工晶狀植入術(shù)治療。
平時(shí)需要改正不良的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品，還需要每天保持充足的睡眠，空閑時(shí)間可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔倩蛘卟t望一下遠(yuǎn)方。
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升血壓的食物和水果有些食物以及水果對(duì)于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導(dǎo)致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。如果是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結(jié)核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。
01:48
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2921次
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可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物，來(lái)控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺(jué)得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒(méi)有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。
02:36
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-10 5595次
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預(yù)防近視的食物第一，雞蛋，雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分，鈣的含量較高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。第二，海帶，近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時(shí)可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鐵，鈉、鎂、鉀、磷等，甘露醇和維生素b1、b2、C等多種物質(zhì)。第三，香蕉，香蕉其富含鉀和大量的b胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-05 10135次
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預(yù)防近視食物想要起到預(yù)防近視的作用，在飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素C的食物，常見(jiàn)的有新鮮的水果蔬菜，動(dòng)物肝臟，比如新鮮的柑橘，檸檬，獼猴桃，生菜，油菜等等。另外還要從日常生活中注意保護(hù)眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼，不要使眼睛處于疲勞的狀態(tài)。在看書時(shí)，光線要明亮，不要在暗的環(huán)境下看書寫字，保證每天白天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，并且在看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要正確，眼睛距離書本的距離要在33cm以上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-24 2279次
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預(yù)防近視的食物有哪些預(yù)防近視的發(fā)生，飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素c的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、動(dòng)物肝臟等。另外預(yù)防近視最重要的是要保護(hù)好眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等，多增加戶外活動(dòng)，都有助于防止近視發(fā)生。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 3202次
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豐胸的食物和水果病情分析：目前沒(méi)有科學(xué)的證明，服用某種食物和水果能夠直接豐胸。胸部發(fā)育和遺傳激素水平等有很大關(guān)系，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)葛根粉或者牛奶、木瓜有豐胸的作用，目前并沒(méi)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)支撐和依據(jù)。意見(jiàn)建議：青春期以前，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，局部適當(dāng)按摩，促進(jìn)乳腺發(fā)育。適當(dāng)?shù)脑黾又緮z入，脂肪攝入增加，乳腺部位脂肪含量可能會(huì)增高，有一定豐胸作用。平時(shí)注意不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，不要趴著睡，避免造成胸部形態(tài)改變。
牛皓
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2021-12-17 1203次
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預(yù)防近視的食物和水果哪些預(yù)防近視，除了注意用眼習(xí)慣和保持良好的閱讀環(huán)境外，合理的飲食也是不可忽視的一環(huán)。以下食物和水果，對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防近視具有重要作用。首先，富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，是保護(hù)視力的佳品。維生素A有助于視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的再生，能
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-22 0次
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活血的食物和水果哪些在日常飲食中，合理選擇具有活血功效的食物和水果，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防血瘀有著積極的輔助作用。以下是一些建議的活血食物和水果。活血食物包括生姜、大蒜、紅棗等。生姜能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，可在烹飪中加入或煮水飲用。大蒜則能輔助降低血液黏稠度
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-21 0次
