走路時(shí)心率達(dá)到110至120次/分，在多數(shù)情形下屬于正常生理反應(yīng)，不過(guò)個(gè)體差異、走路狀態(tài)及健康情況會(huì)使實(shí)際情況有所不同。
1、個(gè)體差異方面
個(gè)體的基礎(chǔ)心率有別，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)心率提升幅度各有不同。
2、走路速度與強(qiáng)度因素
倘若行走速度快、強(qiáng)度大，那么心率就會(huì)有更明顯的提升。
3、健康狀況影響
本身存在心臟疾病或者高血壓這類(lèi)健康問(wèn)題的個(gè)體，其心率在這種情況下的反應(yīng)會(huì)更敏感。
4、藥物作用情況
像腎上腺素類(lèi)、甲狀腺素類(lèi)以及抗心律失常藥物等，都可能對(duì)心率產(chǎn)生影響，造成走路時(shí)心率的升高。
5、年齡與體重關(guān)聯(lián)
年齡增長(zhǎng)以及體重增加會(huì)讓心臟在運(yùn)動(dòng)時(shí)負(fù)擔(dān)加重，從而影響心率。
綜上所述，走路時(shí)心率110至120次/分在多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。走路作為低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)心率范圍的升高往往意味著心臟在有效泵血，以滿(mǎn)足身體運(yùn)動(dòng)時(shí)的氧氣和能量需求，是心肺功能正常的體現(xiàn)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心血管健康。但要留意的是，若個(gè)體有心臟疾病、高血壓等問(wèn)題，此時(shí)走路時(shí)心率的異常升高可作為一個(gè)不好的警示信號(hào)。并且一些藥物也可能干擾心率，使其在走路時(shí)出現(xiàn)升高情況。所以對(duì)于走路時(shí)的心率情況，要綜合考慮各方面因素。若有健康方面的擔(dān)憂(yōu)，建議盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
