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女人氣血不足可以通過改善飲食、針灸治療、藥物治療等方式調理。用藥治療時需要嚴格遵照醫囑，不可以擅自停藥，以免影響機體的恢復。

1、改善飲食：

氣血不足的發病原因可能與飲食不規律或飲食不健康等有關，所以日常生活中可以通過改善飲食的方式進行調理，可以多吃一些有營養并且容易消化的食物，比如魚肉、瘦肉等，也可以多吃一些大棗、桂圓等藥食同源的食物補氣血。

2、針灸治療：

同時也可以在專業醫生的操作下進行針灸治療，可以選取百會穴、關元穴、神闕穴、足三里穴、三陰交穴等，達到緩解手足麻木、神疲乏力等癥狀的目的。

3、藥物治療：

長期患病、過度勞累等都有可能會導致氣血不足，如果通過以上方式無法達到比較好的調理效果，則需要以氣血雙補為主要治療原則，在醫生指導下應用歸脾丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。

除了以上比較常見的方式以外，還可以通過心理護理的方式進行調理，要注意釋放不良情緒。另外，也可以通過按摩的方式進行自我調理。

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