維生素a有好處，維生素d的作用和眼睛沒有多大的關聯，維生素a具有調節表皮及角質層，新陳代謝的功能，抗衰老，去皺紋，能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。
有助于保護表皮，粘膜不受細菌侵害，健康皮膚預防皮膚癌，防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療，有抗呼吸系統感染作用。
維生素ad對眼睛好嗎
王輝主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科
2018-10-16 14947次
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維生素ad吃到幾歲為預防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續補充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長發育必需的維生素，其中維生素A被稱為“抗感染維生素”，在免疫過程中扮演著至關重要的角色，對視覺發育、身高增長以及腦發育，也都發揮著重要作用。維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收并增強其在骨骼中沉積，維持骨量充足。新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》中提到：我國0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%，邊緣缺乏率為24.29%，維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長而增加（6.7%~54.8%）。所以，建議嬰兒出生1周之內開始預防性補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續補充到18歲。但在實際調查中發現維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補充率較高，在3歲以上兒童中補充率不足，因此家長們應重視3歲以上兒童維生素A、D營養水平，持續給孩子補充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多，建議優選OTC類，并且是獨立、遮光包裝的，劑量精準還能避免營養成分氧化失效。另外，鈣和鐵也是兒童易缺乏的營養素，需要科學補充，可以口服復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。
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王志新
主任醫師中日友好醫院
2024-07-24 44045次
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維生素ad滴劑吃到幾歲維生素AD滴劑建議吃到18歲。維生素AD滴劑是維生素A和維生素D的復合制劑，這兩種維生素對兒童的生長發育有著至關重要的作用，一旦缺乏會對兒童的健康造成嚴重的影響，比如缺乏維生素A會導致免疫力下降，感染風險增加，也會影響視力、身高發育，嚴重缺乏可導致干眼癥、夜盲癥等問題；而缺乏維生素Ｄ不僅會影響孩子的骨骼健康，也會導致免疫系統失衡，增加患過敏性疾病的風險等。因此，新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議：嬰兒在出生1周內開始預防性補充維生素AD，每日補充維生素A1500~2000國際單位，維生素D400~800國際單位，并持續補充到18歲。需要提醒的是，新共識也指出未規律服用、間斷服用、長期停止服用維生素AD補充劑是導致兒童體內維生素A、D低水平的重要原因，而每日持續服用小劑量維生素AD補充劑，可維持兒童更好的營養水平。日常家長在給孩子選擇維生素AD滴劑時要注意挑選OTC類的，劑量也符合上述專家共識所推薦的范圍，像孩子們常吃的單粒、遮光的軟膠囊，補充起來會更方便，也能保證攝入的營養成分劑量更準確。此外，兒童膳食鈣攝入量也普遍不達標，嬰幼兒也是鐵缺乏的高危人群，可合理服用復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。
02:38
王志新
主任醫師中日友好醫院
2024-07-24 16492次
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維生素c對眼睛好嗎我們都知道維生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它對眼睛有什么好處呢？首先我個人認為含有維生素c的食物對眼睛是有一定的好處的。因為維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，那么如果缺乏維生素c，有的人就會容易導致晶狀體的混濁加重，然后盡快的產生白內障。所以我們在每天的飲食當中應該注意攝取含有維生素c的食物，比如說各種新鮮的蔬菜和水果，水果中以獼猴桃，還有橙子等等含有維c的含量非常高。那么蔬菜當中是黃瓜，菜花，小白菜等等含有維生素c的含量很高，所以說，我們在飲食中可以要注意多吃一些這樣的蔬菜和水果。語音時長 1:02”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-02-14 14323次
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什么維生素對眼睛好一、維生素a和β胡蘿卜素，維生素a被稱為眼睛的維生素，維生素a和β胡蘿卜素有助于補肝明目、緩解眼睛疲勞。一是維生素a原即各種胡蘿卜素存在于植物性食物中如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類含量較豐富的有菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。另一類是來自于動物性食物的維生素a，這一類是能夠直接被人體利用的維生素a，主要存在于動物肝臟、奶及奶制品，及禽蛋中。二、維生素b，維生素b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞，維他命b2不足，容易引起角膜炎，還可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，維生素c對眼睛也十分有益，人眼中維生素c的含量比血中高出數倍，含豐富維生素c的食物有菜花、青椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，是可以說在所有的蔬菜水果中維生素c含量都不少。語音時長 1:40”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-09 46689次
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什么維生素對眼睛好病情分析：對眼睛好的維生素種類比較多，包括維生素c，維生素e，維生素a，維生素b，平時可以適當的在飲食中多吃這些維生素含量豐富的食物，比如動物的肝臟，南瓜，西紅柿，獼猴桃，藍莓。意見建議：建議平時可以適當的進行眼保健操，每天要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要長時間的看手機，不要用手揉眼睛，要養成良好的用眼習慣，防止眼部疾病發生。
孫建華
副主任醫師錦州市中心醫院
2020-09-02 1603次
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維生素d和維生素ad維生素AD是復合的，既補充維生素A預防夜盲癥，又補充維生素D促進鈣吸收。如果單純補維生素D，要補維生素D3。魚肝油的主要有效成分為維生素A和維生素D，現通用名稱為維生素AD軟膠囊，而維生素D為單體維生素制劑。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 4304次
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維生素c對眼睛好嗎我們都知道維生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它對眼睛有什么好處呢？首先我個人認為含有維生素c的食物對眼睛是有一定的好處的。因為維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，那么如果缺乏維生素c，有的人就會容易導致晶狀體的混濁加重，然后盡快的產生白內障。所以我們在每天的飲食當中應該注意攝取含有維生素
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-01 470次
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維生素c對眼睛好嗎維生素C對眼睛健康至關重要。維生素C作為一種水溶性維生素，在人體健康中扮演著多重角色，尤其是對眼睛的健康維護具有不可忽視的作用。維生素C是構成眼內重要組織成分的必要物質。它參與構成眼球的晶狀體和視網膜，幫助維持這些結構的正常功能。晶狀體的透
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-02-06 0次
