概述
手腕是我們最常活動的身體部位，所以手腕處出現(xiàn)腱腱炎的機會是很高的，為了保護它不被扭傷或加速痊愈，因此佩戴護腕是其中一個有效的方法。現(xiàn)如今護腕已經(jīng)成為運動人士手腕佩戴的必要物品之一了。
但是護腕最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都不能妨礙手指運動。
類型：第一種是毛巾材料的，一種是毛巾類的，本身沒有什么保護作用，主要的作用是擦汗和裝飾，防止大量的汗液流到手上。
另外一種就是對關(guān)節(jié)有加固作用的繃帶，使用很有彈性的材料做成的，可以保護關(guān)節(jié)不過分彎曲，幫助關(guān)節(jié)恢復正常狀態(tài)，但是如果手腕沒有受傷，或者沒有老傷，一些技巧性的運動不推薦佩戴，會影響關(guān)節(jié)的靈活性。
建議我認為在進行專業(yè)性運動或有個人需求時，還是佩戴護具更好一些，也可以保險一點。但現(xiàn)在有很多商業(yè)級別的護腕的強度不夠，松緊度也不合適，因此在購買時建議買質(zhì)量好一些的。俗話說“便宜沒好貨好貨不便宜”。當然，縱然它們有用，但也不是萬能的，如果真的出現(xiàn)扭傷或者關(guān)節(jié)炎等癥狀還是要去醫(yī)院聽醫(yī)生的安排。
